胖和瘦，就在一念之間，還能找回我的馬甲線小蠻腰嗎？

剛上大學的時候不算瘦

但是體型還比較勻稱

我165左右  那個時候98斤

而且因為高中有健身的習慣  腹部還有川字線  
這是大一結束的暑假和朋友一起參加培訓班實訓的時候

在外面租房子時拍的照片  這時已經102了

我一直是下半身比較容易長肉的類型

而且當初我的腰圍和我的那小小的馬甲線一直是讓我非常自豪的

總覺得我再怎麼樣腰也不會胖  
直到跟著我男朋友胡吃海喝了兩年

然後上大學後就不怎麼運動  
直到最近  發現我的體重到了113

某一天睡覺起來一摸肚子

才驚覺當初的馬甲線小蠻腰都沒了

取而代之的是一大塊肥肉  

現在開始努力減肥了

每天早上牛奶+全麥麵包 +水果
中午吃的時候控制卡路里
晚上一般都吃代餐食品

燕麥or無糖黑芝麻粉或者紅豆薏米粉
希望自己能早日回到當初的體型
一起加油吧~

瘦 瘦

當你遇見瘦瘦　便是瘦的開始

歡迎分享，禁止轉載

↓投稿及合作請聯繫↓

shoushou@neusoft.com

「

喜歡，就要關注

天生不麗質，那就後天來勵志

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！