肩頸淤堵，女性健康美麗的分水嶺

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《黃帝內經》是中國最早的醫學典著，傳統醫學四大經典著作之一。是中國影響最大的一部醫學著作，被稱為醫之始祖，現代養生寶典。微信號：zzy08894

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女人的衰老從肩頸開始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源源於血 百病之由由於氣,中醫上講：氣不足則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排!

一、肩頸結構：

1、肩頸是大腦與軀幹交接之處、骨骼、神經、血管連接與大腦，傳達指令並供應頭面部所需營養，頸椎是我們脊椎當中骨節最小，活動量最大、最易受損、最沒安全感的地方

2、肩井穴是人體108個大穴中毒素最容易堆積的地方，肩井就像人體健康的總閥門，當身體的解毒功能減弱時，人體的膏肓穴離肩井最近，「病入膏肓」就很難醫治！

大約30歲之後，頸椎間盤就開始逐漸退化，含水量減少，並伴隨年齡增長而更為明顯，且誘發或促使頸椎其它部位組織退變。生物力學角度來看，第5—6、第6—7頸椎受力最大，因此，頸椎病的發生部位在這些節段較為多見。 

二、肩頸堵塞會引起：

面部：

面部血液循環差、缺血、晦暗、長斑、長痘、新陳代謝慢、皮膚衰老、眼睛乾澀、酸脹

頭部：

頭暈、頭痛、偏頭痛、失眠多夢（連續劇、神經已經衰弱）、記憶力下降、注意力不集中、反應遲鈍、腦癱、老年痴呆、頭髮脫落

身體：

易疲勞、腰酸背痛、手臂麻木（從中指開始麻）、腿腳無力、內分泌失調、易肥胖、月經不調、痛經、婦科免疫力低、感染、性生活失調、宮頸糜爛病變、子宮壁增厚、子宮肌瘤。

內分泌：

卵巢功能下降，擾亂激素分泌不平衡，加速更年期。

三、如何透過頭頸手診肩頸問題

1、望手：大拇指第二指節處食指根部

2、望頸：脖紋、青筋、黑痣

3、望額：中線凹陷或皺紋、黑痣

4、望肩：歪斜、色暗甚至發黑

四、肩頸問題成因：

1、先天氣血不足，虛損

2、外感風寒濕、氣血凝滯

3、職業病導致的勞損

五、導致頸椎病的不良習慣 

1、頸軸側彎，達到失代償時，就會出現頭昏、頭痛和眼、耳、鼻喉等癥狀。由於損害頸椎的正常力學失衡，會加速各頸椎的椎間盤退變；

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2、俯卧，為了呼吸只能將頭扭向一邊，這樣會發生1~4頸椎扭傷；側卧，如果枕頭不合身材高度，將置頸胸椎於強迫體位，形成側彎，可導致脊柱病 ！

3、看小說、看電視時，習慣把頭靠在床欄杆上或沙發扶手上，造成屈頸屈背扭腰等，這樣會因脊柱椎間韌帶損傷而致該段脊柱失穩!

六、肩頸保養

從中醫的角度講，人體分為三焦，分別主：氣循環、血循環，水循環。首當其衝的就是氣循環，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。肩頸保養是以推拿點穴刮痧療法，結合植物中提取的醫療用的等級精油，從而活血化瘀、祛風散寒，打通管道，凈化血液，排除毒素，起到緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢的問題。

七、肩頸養生按摩手法歌訣：

肩頸疏通行氣血，從左到右好易學。

一點肌腱起止點，二揉肌腱相鄰界。

三開穴位找痛點，四推督脈和夾脊。

五推膀胱及肩胛，六推三陰和三陽。

七刷背部八經絡，八做熱磁固效果。

氣血通暢肩頸松，壓力倍減人長壽。

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