減肥的時候忘了做這步，將來你體重肯定會反彈！

又到了貼秋膘的時候，想減肥，可是又忍不住喝奶茶！痛苦啊！

我相信是個女生的話都有嘗試過減肥吧？不光普通女生，女明星更是如此，比如林允就專門為了減肥開了一個小號，每天記錄自己的體重和食物督促自己減肥變美。畢竟身材和顏值是她們的飯碗啊！

其實像林允這樣為了減肥幾乎絕食的「狼人」姐妹我身邊就有！雖然體重是下去了，但身體也壞了。好多人因為減肥

生理周期紊亂、痛經

、甚至乾脆不來了，最後的結果就是慢慢調理體重又上去了，得不償失。

小仙女們都知道，月經不調對身體的危害其實是很大的，那麼，具體有哪些危害呢？

正常的月經會幫助身體排出毒素，但很多妹子因為月經不調，痛經痛到冒冷汗、站不起來， 量少推遲、量大提前、由於氣血的嚴重匱乏，加上經血發黑，有血塊等等，不僅讓人看起來憔悴，更有甚者會導致難懷孕甚至易流產。

（月經不調的危害）

看完真是嚇skr人了......那麼月經不調的時候怎麼辦呢？

今天我就要給大家推薦一些

生理期時需要的好物

！

在這裡我要提醒大家，美麗固然需要，但作為女孩子首先要學會照顧好自己的身體喲！

1

福丫丫

痛經艾草足浴包

關鍵詞：去濕除寒 緩解痛經 補血活血

大家都知道泡腳有很多好處，尤其是到了冬天對手腳冰涼的妹子們很重要，俗話說：十女九寒，宮寒嚴重還會導致「不孕」!一定要特別注意，如果每天晚上堅持泡腳，搭配一些中草藥，對

驅濕除寒

很有效果哦~

福丫丫艾草足浴包就是專為女性設計的足浴包，主打

溫宮和暖身

，能夠有效的

緩解女性痛經，宮寒，氣虛血虛，手腳冰涼，壓力失眠

。

主要添加了

野生陳艾葉、礦物鹽、橘皮、雞血藤

4種成分。這些材

料都是采自有「

天然葯庫

」之稱的

伏牛山脈，天然無污染

。

艾葉應該大部分的妹子都比較熟悉，對暖宮驅寒很有效果，在3000年前就已經被老祖宗們廣泛使用，福丫丫的艾葉是

野生陳艾葉

，從摘下到晒乾，

保存3年

才研製，

比普通艾葉驅寒暖宮效果強一倍

，很多孕媽坐月子都用它來泡腳洗澡洗頭，提高免疫力，是婦科

驅寒活血

的良藥。

足浴包里添加的

雞血藤

對有貧血和月經不調的妹子很有好處，能

補血活血

，因為它生長在林中和山谷中，很難栽種，產量有限，所以市面上很多足浴包都沒有這個成分哦~

礦物鹽特含

鎂離子

，能快速滲入肌膚，促進血管細胞活動，讓血管舒張，促進血液循環。而

橘皮

作為中藥中常見的成分，富含

有機酸

，

維生素C和精油

，能

促進人體新陳代謝，祛除寒氣，幫助睡眠

。

每一種成分經過精心的挑選，都是對身體有益的，還採用了

低溫破壁粉碎的技術

，完美保存藥材中的營養成分。

白色無紡布袋的包裝，

不掉渣不堵塞

足浴桶，遇熱水很快就能揮發出營養成分，滲入肌膚里，塑封的包裝完全不用擔心會受潮。

睡前泡15-30分鐘

，和痛經，肚子涼，手腳冷，失眠說byebye。

不知道大家有沒有這樣的困擾，剛來的兩天總是容易「血崩」，弄得「胖次」都是污漬，還好現在有經血專用洗滌劑，洗一下很快就看不到污漬啦~

2

小林製藥

經血專用內褲洗滌劑

關鍵詞：輕鬆去經血 可用於其他污漬

大姨媽絕對是女生最頭痛的事情之一，不僅要承受腹痛，而且不小心把血漬弄到褲子上，又是一場災難！

印在棉質褲子上的經血，很難用肥皂清洗乾淨，小林製藥這款洗滌劑

含有滲透力超強的界面活性劑

，只需要把小林製藥這款洗滌劑滴入水中，再把褲子放在水中浸泡20分鐘左右，

稍微搓搓揉揉

，

血漬馬上就脫落

！印記完全消失！

其實除了經血，

基本上很多奇奇怪怪的污漬都可以用這個洗滌劑洗掉

，例如白色打底衫上的陳年頑固污漬。親手洗掉這些萬年頑固污漬有種迷之爽感，不信你試試~

3

elmie惠留美

防敏感女性內衣內褲殺菌洗衣液

關鍵詞：無添加 多用途 泡沫豐富

日本elmie惠留美成立於1988年，一直在研發製造不

使用香料、添加劑、防腐劑的洗滌用品

！

這款女性內衣洗滌劑，就是專為

清除血漬、細菌、白帶、身體分泌物

等這些女性生理特徵專有的污漬而設計的！

無需浸泡，也無需起泡，

擠壓式瓶口

只需輕輕一擠就能產生豐富泡沫，用手輕輕揉搓兩下就可以

完美解決污漬

了！再也不用因為姨媽期間弄髒內褲而只能選擇丟棄了~

需要注意的是，洗滌經血污漬建議用冷水洗滌，熱水會使污漬

附著力更強

，並且不要隔夜，避免產生大量細菌。

惠留美女性內衣清洗劑，不僅能夠清生理污漬，更可以

清除口紅、粉底痕迹

等造成的污漬，還能夠殺菌保證貼身衣服的安全性。

當然，並不是只有生理期時才需要加倍呵護喲，女生就像花朵一樣嬌弱，生理期以外的時候，也要注意呵護自己！尤其是平時難以啟齒羞羞的地方，也要注意喲！

4

 Intimate

女性私密清洗液

關鍵詞：銷量第一 抗菌消炎 保濕修復 去除異味

你還在用沐浴露清洗私處嗎？沐浴露、香皂等洗護產品

都是呈鹼性的

，用這些來清洗私處會破壞私處的酸鹼平衡，當弱酸性的生態平衡被打破，就容易引起私處的菌群失衡，

導致私處黏膩、有異味

。推薦大家使用intimate這款私處清洗液，它的ph值和私處酸鹼度非常接近，小妹妹也要好好護理哦~

intimate這款清洗液拿下過

@Cosme1位

，在日本銷量非常好，一年就賣出了300萬瓶，還創下過每10秒就銷售一瓶的記錄。

主要成分是

蒲公英提取物

。蒲公英自古就是清熱解毒、抗菌消炎的良藥，能夠有效抵抗微生物感染、活化細胞。

它還添加了

維生素B5

，可以增加皮膚正常水合作用，有深層保濕修復功效，能夠緩解刺激瘙癢，預防肌膚問題。

私處的菌並不是都起負面作用的，比如私處的善玉菌就起著

保護私處健康的作用

。和婦炎潔那種洗液把所有菌都殺死不同，intimate這款洗液是通過調節私處酸鹼平衡來保持私處清潔。它的

pH值是4.7

，是最接近私處弱酸性環境的pH值，使用起來

溫和不刺激

，孕婦也可以放心使用哦~

用量非常省，只需擠一點點就能

打出豐厚綿密的泡沫

，而且泡沫很有彈性哦~

姨媽期用intimate這款洗液清洗，

可以去除異味、抗菌消炎

，洗完特別清爽，整個人都好了！

喜歡的仙女快下單抱回家

變身精緻的豬豬女孩吧！

戳卡片↑即刻進入『Pony珍藏』

一起來買買買啦~

可能你還想看↓↓↓

更多精彩內容嗎？

歡迎關注我的微信公眾號

???

想看更多平價好物請戳大拇指哦~↓↓↓

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！