刷新認知！運動竟通過基因預防子女患糖尿病！

作者：Ruthy,Zoe

目前，我國糖尿病患病率高達9.7%，其中2型糖尿病患者佔90%以上。一般來說，2型糖尿病多在35～40歲之後發病，但如今年輕人也逐漸受到糖尿病的「青睞」。有研究發現患者父母的飲食習慣與子女2型糖尿病的發病和代謝健康受損息息相關，而近期發表在著名學術期刊《Diabetes》上的一項研究更是指出，父親的運動習慣竟然在子女的肥胖和代謝模式中發揮重要作用，甚至可以抵消父母高脂飲食引起的子女代謝異常！這就在告訴所有準父親們，該去健身房啦！

長期以來，我們多將糖尿病歸咎於已知的遺傳因素和患者不良生活習慣，在確定患者沒有糖尿病遺傳史後，這口鍋似乎只能由患者自己背著了。但是，我們發現，在沒有遺傳史、生活習慣幾近相同的人群中，患病情況也往往不盡相同。

這些不幸「中槍」的糖尿病患者做錯了什麼呢？過往的研究指出，父母的高脂飲食應該為子女代謝異常、糖尿病發病風險增加負一定責任，而俄亥俄州糖尿病和代謝研究中心的Stanford等人對此結論進行了補充，他們指出，父親可通過運動將這口鍋甩掉！

攝入高熱量及結構不合理（高脂肪、高蛋白、低碳水化合物）的膳食會導致肥胖，隨著體重的增加及缺乏體育運動，胰島素抵抗會進行性加重，進而導致胰島素分泌缺陷和2型糖尿病的發生。這是眾所周知的糖尿病在不良生活方式下的發病機制。

在沒有基因突變的前提下，若說父親的運動習慣影響了子女糖尿病的發病，應該就是對在這個發病機制中攪了一下渾水，才會有人「命中」，有人僥倖逃脫。研究人員發現，攪黃了這個發病機制的，是運動引起的父親精子基因表達的變化，這種變化將抑制不良飲食的後果能力傳遞給了後代，而獲得父親庇護的子女自然無懼糖尿病的威脅。

父親運動改善子女葡萄糖代謝能力

研究人員用正常飲食或高脂肪飲食餵養雄性小鼠三周，並控制每個飲食組小鼠的活動量。隨後讓小鼠繁殖，並讓其後代在久坐（即無運動狀態）的條件下吃一年的正常飲食。結果顯示，運動雄性的後代，葡萄糖代謝明顯改善，體重降低，脂肪量減少。

更有意思的是，在高脂飲食的小組裡，運動的雄性小鼠後代葡萄糖代謝正常，生存良好，而久坐的小鼠的後代很快就出現了葡萄糖耐受不良，甚至最終爆發了糖尿病。也就是說，父親的運動可以徹底拮抗高脂飲食對子女代謝的不良影響！

其實這種能力賦予也屬於遺傳的一種，只是並非傳統意義上的疾病遺傳，而是運動的父親賦予子女的一項抵抗代謝受損的能力，影響的也不是基因本身，而是基因的表達。

那麼，父親是如何將這種能力傳給後代的呢？研究人員指出，運動可引起父親精子中mRNA譜的強烈改變，這些mRNA中的一些成員對代謝相關蛋白質的表達至關重要，從而影響子女代謝能力的發展，研究人員推測這些mRNA或可嚴重影響胎兒從懷孕初期到幼年的生長或發育軌跡，這種能力甚至可能伴隨子女一生。

父親運動改變了精子mRNA譜

但是，目前研究人員對運動父親精子中具體哪些mRNA具有改善新陳代謝功能尚未明確，這些mRNA在後代中發生作用的具體位置也需要進一步探索。同時也有研究指出母親的運動也可改善子女的新陳代謝，所以，若是父母雙方都保持運動的話應該對子女改善新陳代謝、告別糖尿病有雙重加持的作用。因此，准父母們，保持一定的運動量吧，這或許是你們給孩子的第一份禮物！

參考文獻：

When fathers exercise, their future offspring may benefit, mouse study suggests

Paternal Exercise Improves Glucose Metabolism in Adult Offspring

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