吃快餐長肥肉？男子吃了2年快餐減肥80公斤

34歲的安姆森來自美國的加州，平日里不喜歡運動還喜歡吃各種高熱量的食物，比如漢堡、披薩、薯片，而且酷愛喝可樂，飯量還特別大，於是體重自然也就隨之升高，最高的時候體重達到了170公斤，要知道他的身高只有1.74米，這已經是嚴重超標了。

有一天安姆森的妹妹告訴他，自己患上了糖尿病，安姆森的妹妹的飲食習慣跟自己一樣，飯量大還喜歡吃高熱量的食物和飲料，體重雖然沒有達到安姆森那麼嚴重，可是也是嚴重超標，聽說妹妹患了糖尿病，安姆森開始擔心起自己的體重了。

他決定減肥，可是又捨不得這些「美食」，怎麼辦呢？要麼戒掉美食，要麼邁開腿開始鍛煉，安姆森選擇了後者，他一邊吃著所謂的「美食」，一邊瘋狂的健身鍛煉，兩年時間後他居然剪掉了80公斤，體重只剩下100公斤了，雖然體重還是有些超標，可是因為鍛煉的原因，一身健壯的肌肉，基本上沒有贅肉了。

體重100公斤，身高1.74米，一身的腱子肉，這樣的體格絕對算得上是健身達人了，可是沒人相信安姆森每天吃的都是那些別人成為垃圾食品的高熱量食物。減肥雖然很痛苦，可是真的能夠讓身體變得健康起來，要麼管住嘴，要麼邁開腿，想減肥不外乎這兩種。

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