婚姻最好的狀態是什麼樣的？這則戳心短片告訴你
文 | 罐子 · 主播 | 小米
來源：小樓老師心理課（ID：xiaolouxinli）
在一段感情中，最糟糕的狀態是什麼？我想可能是貌合神離。
當愛情慢慢被平淡的生活所磨平，激情也日漸消退，於是很多人開始總是打著「老夫老妻」的名義，去在愛情中偷懶。
為什麼這麼說？今天分享的這則短片《關於你，我最珍愛的時刻》，以伴侶雙方對坐形式問答，也許能帶給你一些觸動和啟發。
在短片中提的第一個問題「你的伴侶是否知道你對Ta的看法」，我們可以看到片中幾位受訪者的回答，要麼是不太經常表達；要麼是其中一方樂於表達，另一方卻很少表達。
可能一部分人認為，結了婚都「老夫老妻」了，再像熱戀時一樣聊這些情情愛愛既肉麻又難為情，兩口子各司其職，共同過好日子就夠了，一切盡在不言中。
這樣時間長了，工作、生活中的瑣事越來越多，遷就、抱怨、敷衍的交流也就越頻繁，戀愛時的感覺也會漸漸淡忘，再甜蜜的愛情也會變得平淡。
然而每個人都會成長，對某個事物的觀點、態度也會改變，如果這時雙方長期不交流表達各自的真實想法，兩個人就會變得陌生，變得不再了解對方。
身邊有很多結了婚的女性朋友經常吐槽：跟自己老公沒法溝通。一跟他們說事，或者談談怎麼處理兩個人之間的矛盾，他們就會說「別說這個，我沒空」，明明他們就是在看電視或者打遊戲。
事實上，不願分享內心感受、不樂於表達，在我們的社會中是十分普遍的現象。傳統文化中我們東方人對愛情的表達並不是直接的，而是含蓄溫婉的。
一方面有一種東方美，另一方面也由於日常生活中雙方缺少表達而引發不少不必要的爭吵和不快。
這種現象較多地出現在男方身上。因為男人女人之間表達愛的方式不相同，這也是生活中大部分爭吵的來源。
比如在愛的表達方式上，男人會認為愛就是愛，放在心裡就好了，不用說給對方聽，在行動上表示他自然會明白。
當然這只不過是男人一廂情願的美好幻想罷了。
女人總以為男人能完全明白自己的意思，一旦發現男人的反應跟自己預期的結果不一樣，就會傷心、生氣。看到女人鬧情緒，男人也會開始煩躁。
其實，在情感交流上，如果女人少一些婉轉迴環，多一些直接，讓男人清清楚楚地接收到你的心意，讓他體會到你內心的感覺，就能避免信息的誤讀和誤解。
在傳統教育里，不願意表達愛、不願觸及內心感受的表達，不是害怕被認為軟弱無能，就是害怕給別人有機可乘。
在婚姻關係里，掩飾這些信念的借口是不想對方擔心。
其實這樣的借口是不堪一擊的：對方看到自己的情緒經由語言和行為表現出來，但又無法知悉是什麼事，只會更擔心、產生更多猜疑和憂慮。
因此，真誠地表達自己的內心，親密關係才能得到滋養。
短片接下來的幾個問題：
你們是怎麼認識的？
求婚時的情景是怎樣的？
你們共度的時光里最讓你感到溫暖的是什麼？
可以看到當受訪者在回答問題時，雙方的眼睛裡充滿了濃濃愛意，儘管都是一些非常小的事，甚至有些還很糗很丟臉，但就是這些不太起眼的記憶，照亮了兩個人的人生，讓兩個人緊緊地走到了一起。
時常重溫過去的記憶，才能一起不斷去創造新的回憶；當屬於兩個人的回憶越來越少被提及時，這段感情也許就快走到了盡頭。
短片最後問受訪者：你對這次交談有什麼感受？
其中一個回答讓我印象深刻：
這提醒了我們，要不斷告訴彼此，我們有多相愛，以及我們為什麼愛對方。我認為這理由是沒有窮盡的，一天之內你就能想起很多理由。所以真的，每過一段時間就該和對方說說。
還有一對情侶的回答也很有意思——
男方：我覺得我又多了解了你一些。
女方有點驚訝地說：你已經知道我的所有事了。
男方：是的，但偶爾再聽你講講也很好。
女方：我同意。
結了婚，總以為對方已經全然了解了自己，既然都這麼了解、有默契了，那麼很多事就不用說了，對方自然會懂。
可是，人有時就連自己都搞不懂自己，你怎麼就這麼有信心對方能百分百懂你呢？
保持愛的表達，堅持定期分享，親密關係才能像山間潺潺的流水一般清甜、長遠。
可能你會說，如果讓我做到像短片中那樣會很難為情，一兩次還好，長期是很難做到的。
當然，這裡還有其它一些辦法可以供你使用。
1.在不常見的地方留張字條
生活變得越來越繁忙，以至於你發現自己已經很少和你的愛人或孩子在一起時，可以試著在一些地方留張字條，寫上一句暖心的話，給對方一個意外驚喜。
2.擁抱
身體語言蘊含著巨大的能量，僅僅一個擁抱就可以讓一個被愛的人在他臉上呈現出甜蜜的微笑。
3.準備一件意想不到的禮物
你一定給過你的愛人送過禮物，比如生日、情人節之類的節日。但是你在平時某一天送過禮物嗎？對於接收者和贈送者來說，一個意外的禮物帶來的是最發自內心的快樂。這個禮物並不需要花費太多。例如一盒巧克力，一束小鮮花，或是Ta喜歡的一本書……這些用不了多少錢，卻是一種說「我愛你」的很好的方式。
4.主動做家務活
如果你的愛人經常打掃衛生，那麼你可以去替她打掃廚房，一個小小的舉動會讓Ta心生暖意。如果你經常被嘮叨得「窒息」，那麼就什麼都不要問直接去打掃。
你會慢慢地發現，其實有很多小方法能讓一些人在那一天過得舒心，並且讓對方知道他們在你心裡的位置。
5.牽手
當關係變得安逸和熟悉以後，像擁抱和牽手是我們往往會忽視的事情。在逛街的時候試著牽住你愛人的手，或是在餐桌上握住她的手。這種身體上的接觸會讓你們的感情更親密。
在你們要討論一個困難的爭論或是問題時，這尤為重要。當你的愛人心情不好、情緒低落的時候，握住她的手是對她支持的有形表現。
6.做一頓特別的晚餐
與其經常出去外面吃飯，不如給自己動動手，為愛人準備一頓特別的晚餐，你不需要找什麼特殊理由，也沒必要是在情人節或其它紀念日。
包括Ta最喜歡吃的東西，花幾分鐘收拾一下桌子，放一點音樂。你一定會久久地回憶這個晚上，甚至在平時坐在沙發上這麼小的事情，你都會記憶猶新。
7.打扮自己
在關係最初發展的階段，你會盡自己的努力讓自己看起來不錯。當然你們熟悉了之後，可能你就不太在意了，衣服髒了，大小和不合適，或是有了破洞的T恤、襯衫……這些你可能都不再太介意。
但是偶爾將自己打扮打扮，這會讓你重新點燃你剛開始談戀愛時的那種激動。
8.給對方做肩部或腿部按摩
生活壓力很大，大多數的人有過肌肉酸痛的經歷。給你的愛人做一些肩膀，後背或是腳底的按摩，會讓她感受到你的愛意。
這相當於告訴她，她身體的健康和舒適對你來說是很重要的，並且這也是一種增強體質和增進感情很好的辦法。
不管是語言還是行動，目的都是真誠地去溝通和表達愛。常常保持互相分享、表達愛，是健康的關係里必不可少的存在，也是婚姻中最好的狀態。
▼長按下圖識別二維碼關注小十點
即可免費收聽兒童故事
-音樂&圖片-
背景音樂 | 莫文蔚《忽然之間》
圖片來源 | 視覺中國
-作者-
罐子，來源：小樓老師心理課（ID：xiaolouxinli）。十點讀書經授權發布本文，轉載請聯繫作者。
-主播-
傅小米，十點讀書籤約主播，熱愛美食的情感主播，世間唯有愛和美食不可辜負，個人微信：fuxiaomi1984，公眾號：fuxiaomi666。
▼
長按2秒識別二維碼關注我們
歡迎把我們推薦給你的家人和朋友喲
3秒加星標，再也不擔心找不到十點君↓↓↓
親愛的小夥伴們：
十點讀書要開線下書店啦！你心目中的十點書店是什麼樣子呢？
?戳
「閱讀原文
」
告訴十點君吧！
※儀式感，對一個人來說究竟有多重要？
※中國50％家庭存款為零：抗風險能力，才是一個人的底層能力
TAG:十點讀書 |