一碰就懷孕？易孕體質真沒那麼神，掌握秘籍你也可以

文|好孕姐

去年過年同學聚會，聊起孩子屬相。有個多年不見的女同學說，她倆兒子一年生，一個屬相。在場的我們聽了都非常吃驚，紛紛問她是咋生的？她不好意思地說：「我順產生的孩子，月子里就跟老公同房了，沒想到剛出月子就發現懷孕了。老大年初生，老二年尾生，可不是一個屬相嗎？」深聊之後，我們才知道她是那種一碰就懷孕的易孕體質，後來沒注意避孕還人流了幾個，想想也是糟心。不過，對於想懷孕的女性來說，恐怕很羨慕這種易孕體質吧？

那什麼是易孕體質呢？通俗的講就是，只要不採取避孕措施，基本都能中招的體質。有很多人包括本身是易孕體質的人，都覺得這「一碰就懷孕」的體質太神了。究竟是不是這麼回事呢？其實，除了那些天生子宮位置靠前的女性容易懷孕外，易孕體質也能後天養成。

養成秘籍有以下幾個方面，想要懷孕的女性不妨了解一下。

注意保暖，避免宮寒

有的女性體質偏寒，經期往往手腳冰涼還痛經。這樣容易導致宮寒，不利於懷孕。而胚胎的發育需要一個溫暖的子宮，想要好孕，我們就要注意保暖，避免出現宮寒。

作息正常，經期規律

女性早睡早起，養成良好的作息習慣，就不易出現內分泌紊亂的情況。內分泌正常，精神狀態好，月經周期也會非常規律，排卵周期也就比較準確。這樣如果備孕的話，我們會更好找到最佳的受孕時機，很容易「一碰就懷孕」。

經常健身，保持身材

備孕中的女性都知道，身體太胖或者太瘦都不好懷孕。太胖了，內分泌容易失調，影響卵子發育。太瘦了，容易宮寒，體內雌激素也低，會導致月經不調，受孕幾率會降低。所以，大家如果想輕鬆受孕，就要經常健身，保持適中的身材。

遠離婦科疾病

有婦科炎症的女性，懷孕會比較困難，像炎症、輸卵管堵塞、子宮肌瘤、多囊卵巢這些婦科疾病，都是造成不孕的主要因素。因此，想要成為易孕體質，我們就要及時治療婦科疾病。

抓住最佳生育年齡

我們知道，女性如果到了育齡期，越早生育越容易懷孕。而且，寶寶也更健康，我們的身體也會恢復得更好。所以，如果能抓住23～29歲之間這個最佳受孕年齡，大家備孕會更容易一些。

你是一碰就懷孕的體質嗎？

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