紅糖加一物，排毒養顏，美白祛斑，讓你年輕！
紅糖一直被認為是補血聖品
其實紅糖的功效不僅如此
紅糖再搭配一物，立刻功效最大化~
美白淡斑、滋養嫩膚、補血養顏......
紅糖 + 紅棗
紅糖富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素，紅棗更是平價補血佳品。紅棗和紅糖搭配，能夠補氣養血、健脾和胃、美容護膚。
喝這款糖水，讓女人不用抹腮紅，皮膚都白裡透紅又水潤。
做法：
把紅棗切開，扔去紅棗核。用水浸泡一夜，紅棗連浸泡的水一起放入鍋中煮開。加入適量紅糖，大火煮開後小火再煮五至十分鐘，即可盛起。紅糖 + 檸檬
檸檬是美容聖品，經常用新鮮的檸檬加紅糖或蜂蜜飲用，能使皮膚變得白嫩有光澤，同時用水稀釋檸檬汁做潤膚水，還能美白祛斑。
檸檬去火消炎，有清涼的作用；紅糖健脾暖胃，有補血的作用。紅糖檸檬水，開胃消食，能排出體內毒素，促進血液循環，使面部紅潤有光澤。
做法：
將半棵檸檬切片，放適量紅糖，注入70°左右的溫水，不要用熱水。把紅糖攪拌均勻就可以喝啦。紅糖 + 生薑
想減肥卻一直瘦不下來，千萬別吃減肥藥，每天吃點姜吧！生薑中的姜辣素能有效提高新陳代謝水平，加速脂肪燃燒。
多喝紅糖生薑茶，既能驅寒、改善血液循環，又能有效緩解女性的痛經之苦。還能提高睡眠質量，而且睡覺的時候脂肪也在燃燒！
做法：
生薑洗凈去皮，用磨蓉器研磨成薑蓉放入紅糖中攪拌均勻。給紅糖薑蓉蓋上兩層保鮮膜。燒開鍋內的水，放入紅糖薑蓉，加蓋開中火清蒸30分鐘。取出揭去保鮮膜，挖一勺用開水沖服，平時可放入冰箱冷藏。紅糖 + 桂圓
紅糖性溫，有補血、養顏的功效。桂圓屬溫補水果，可補血補氣，但不可過量服用，容易引起上火。
桂圓和紅糖搭配，可以養心安神、補足氣血。多喝桂圓紅糖水，對改善睡眠、手腳冰冷非常有用哦。
做法：
將桂圓撥殼放入鍋中，加入適量水和紅糖，燒開就可以了，超級簡單~
紅糖 + 枸杞
枸杞具有補腎，清肝明目的作用。長期服用還有延年益壽，延緩衰老的效果。
枸杞和紅糖一起泡茶，可以益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。常喝枸杞紅糖水，還能有效改善痘痘肌膚，增強免疫功能，讓皮膚狀態穩定。
做法：將枸杞、紅糖碎放入攪拌機，加入50ml清水，攪拌成糊狀。將枸杞糊倒入鍋內，沸騰後保持小火慢熬半小時。將製作好的紅糖枸杞茶罐裝，冷卻後放冰箱冷藏。秋冬季節每天一勺紅糖枸杞茶，沖水喝，既方便又滋補養顏哦！
紅糖 + 山楂
山楂可以健胃消食、活血化瘀。山楂中含脂肪酶，還能促進脂肪的消化，達到瘦身的作用。
枸杞搭配紅糖，可以緩解女性月經期氣血運行不暢、痛經、月經不調等問題。老年人常喝，還能防止因天氣寒冷引起的動脈硬化。
做法：
將山楂洗凈，用小刀將山楂尾部切掉。放入鍋中倒入水，水要多放，用大火煮開，等水開後轉為中火繼續煮。等山楂煮軟的時候放入紅糖，紅糖完全融化後山楂茶就煮好了。【免責聲明：我們尊重原創，也注重分享。版權原作者所有，如有侵犯您的權益請及時聯繫，我們將第一時間刪除。】
※姐姐總欺負弟弟，媽媽不管，直到4年後的真相讓姐姐羞愧！
※讓你的馬尾辮百變、減齡、個性、輕鬆提升氣質！
TAG:我愛練瑜伽 |