歐陽娜娜娛樂圈高調「隱退」，國民小公主反轉人生直播爆紅異國上學記！

不知道多少人最近都多了一項新愛好，每周五搬好小板凳蹲守wuli娜比的微博vlog更新～

最初身邊朋友紛紛入坑並向我推薦時，自己其實是不以為意的。浸泡YouTube多年，什麼樣精緻的vlog沒見過。

而對於歐陽娜娜本人，我原先更是無感。

真正被「演技」耽誤的她憑藉「鹿小葵加油」和「螞蟻競走」被網友們黑成了行走的表情包；

和劉昊然搭檔拍電影拍大片，雖然璧人同框畫面般配美好，可女人可怕的妒忌心還是自動把歐陽娜娜歸為情敵一列「黑名單」。

就這樣抱著很大「成見」的我點開一期歐陽娜娜的vlog，結果自己卻上演了「真香現場」。

一口氣刷完了娜比全部vlog還意猶未盡，一點點掰著手指頭算起娜比下次更新的時間。

沒有提前編排過的劇情、沒有專業的拍攝技巧、沒有濃妝艷抹精心打扮，甚至剪輯也只有簡簡單單的字母和emoji表情。

歐陽娜娜的vlog隨性真實，那份洋溢到冒泡的少女感讓人由不住跟著她痴痴笑笑，心情變好。

明星包袱什麼的在娜比這裡不成立，歐陽娜娜會選擇在流量全盛期放棄娛樂圈而回歸學業，她本身就十分勇敢且很有想法。

從小暴露在聚光燈下的她背負了太多人的眼光，人們習慣用當紅小花的標準去要求她，但人們卻忘記了今年歐陽娜娜也不過十八歲。

回到久違校園生活的娜比顯得輕鬆活潑了不少，過上了引起大家共鳴的「合租生活」：剛來波士頓家裡沒有傢具，就和舍友隨意鋪一下，睡在地上

去宜家採購傢具，認真「蘿蔔蹲」試每一款床墊，還擔任「人體尺子」丈量沙髮長度

沒有想像中的明星「不差錢」架子，跟我們一樣會挑在打折日趕去學校書店買校服

認真給家人做飯，磕磕絆絆好不容易做完大s同款咖喱飯後，一個一個「逼問」每一個人的試吃感受。

末了給大家炫耀一番，給自己打上「賢妻良母」的標籤

這些忍俊不禁的小細節幾乎貫穿娜比的每一隻vlog，基調輕快美好，看著視頻里的娜比碎碎念念蹦蹦跳跳，她給我們展示的藝人生活的另一種可能。

以前我們總會覺得外表光鮮亮麗的藝人有距離感，甚至覺得她們的生活遙不可及。

但不管娜比作為「規則破壞者」還是其他，她把生活過成了每個人夢想中的少女模樣，並非遙不可期，忙碌真實，既有我們同款煩惱又有獨屬於她自己的閃光點。

明明畫面處處塞滿笑容卻莫名讓人覺得感動，不粉她都犯罪！

隨性的歐陽娜娜在vlog里的常態模樣便是頂著一張大素顏，高清鏡頭也挑不出她的瑕疵，除了倒時差熬出的黑眼圈，幾乎沒有什麼bug可循。

雖然這屆網友」心地善良」對娜比的24k純素顏大方好評，但娜比卻在vlog里自曝「臉腫」、「眼腫」的煩惱。

每每休息不好，娜比的臉就像吃了酵母一樣膨脹，對比正常狀態下的她，臉是腫的相當厲害啦！

歐陽娜娜本來就是肉肉臉，小時候的她可是名副其實的「小胖妞」，長大之後嬰兒肥還在臉上繼續蹲守～

雖然是肉臉但娜比卻佔盡了骨架小、頭小的好處，所以她的臉飽滿有肉感卻絲毫「不顯胖」！

這樣的臉部特徵給足了娜比堪稱完美的「少女感」，自然嘭起來的臉讓眾多網紅們想盡辦法填充卻「過猶不及」。

雖然娜比的「嘭嘭臉」少女氣息十足，但如果休息不好或者飲水過度很容易讓本就飽滿的臉繼續膨脹，「疑似剛做完整容手術」的大腫臉就應運而生啦。

雖然豆芽沒有擁有娜比的奪目少女感，卻撞上了娜比的同款水腫臉，動不動就「膨脹」的我去水腫自然有一套自己的法子！

想要去水腫我們首先要弄清楚的就是為什麼你的臉會腫？

其實原理很簡單，水腫是機體細胞外液中水分積聚導致的局部或全身腫脹的現象，除了身體器官病變因素之外，正常人在睡前喝水過多或者吃的食物過咸，休息不好等都是水腫發生的真兇。

所以自從重視起自己的水腫體質後，我每天晚上八點之後都會避免飲水，平常也會沖薏米水來去腫......當然這都是內調舉措，見效慢重要的就是堅持。

但要想真正短時間且顯著的改善自己的水腫臉，不上儀器幾乎看不到希望啦！

提拉去水腫的面部美容儀我做過很多功課，市面上的美容儀五花八門功效看的人眼花繚亂，但我的目的只專註於面部提拉緊緻（就是瘦臉啦），在這方面做到極致的單功能美容儀，只有雅萌的bloom符合審題。

入手不久後，我才發現不少明星都是bloom的死忠粉，好口碑也著實反映了它的硬性條件有多麼能打啦

bling bling的丫丫同款

戚薇也曾在好物分享中推薦過它

面部提拉的命題上，知名度更高一些的refa我也嘗試過一段時間，但奈何肉臉使用時真的太「夾臉」，重量不輕，形狀限制操作起來有些不方便。

但雅萌的bloom就截然不同了，圓滾滾的身材抓握很方便，很容易操作，雙環圓形的按摩頭與皮膚接觸非常合拍。

bloom最得意的稱號是「6分鐘小v臉」，由此便可一窺它令人驚艷的見效速度。6分鐘便可以讓整張臉自然地嘭起來。相比於其他儀器動輒小時計的使用步驟，bloom效果付出成本絕對算得上是佼佼者！

如果前一天休息不好，腫成豬頭的臉就要靠bloom江湖救急！

單次使用後輪廓就非常地明顯

大家都知道射頻美容儀的原理就是通過rf射頻，讓肌膚快速升溫刺激膠原蛋白重組再生，從而起到提拉緊緻、輪廓上揚和淡化細紋的效果。

因為直達真皮層內，所以這類美容儀見效往往是最明顯的。

雖說是射頻加熱的原理，但雅萌的bloom在控溫上把握的很棒，全程恆溫按摩非常舒適。

而tripollar的那款射頻美容儀就有不少人反應加熱過快，容易造成燙傷。

配套的凝膠起到保護作用

而且雅萌的這款可以無線使用，刷劇玩手機時就可以順手提拉6分鐘的，大大降低了堅持的難度，再也不用擔心儀器買回來落灰的尷尬處境發生啦～

雅萌射頻美容儀

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在這裡要格外提醒大家，無論使用什麼功效性儀器，在使用後都要認真敷厚厚的補水能力強的面膜來舒緩保濕。

如果缺少這個步驟，長期累積下來，皮膚的潛力被挖掘的過狠，自然屏障嚴重受損的後果適得其反。

bloom便利操作養成了我經常使用它的習慣，大概一周三次左右，再加上其餘的時間使用其他功效的美容儀器，我對於補水面膜的需求自然是，保濕效果強大＋性價比高。

一番比較下來，我便購入了不少高絲的抽取式補水面膜。

其實我原先對抽取式面膜的印象一直不太好，抽取式面膜本身就不貴划算到每一片上的價格更是平價到底了，但之前嘗試的幾款抽取式面膜都會有精華液太少，敷一小會就幹了的問題。

但高絲的這款抽取式面膜真的刷新了我的認知，不論抽取到哪一張，精華液都充盈地剛剛好，不會多的流得到處都是，面膜紙也不會很快乾掉，使用起來非常省心。

高絲的面膜在學生時代是回購率最高的產品了，這款高絲抽取款的使用感在平價面膜里也相當優秀，面膜非常柔軟不厚重，可以與皮膚很好貼合，觸感很棒。

這款補水面膜最為精華的點就是它的玻尿酸成分，被稱為保濕天才成分，滋潤、嫩膚的同時對皮膚的舒緩、修復功效非常棒，儀器的最佳拍檔無疑了！

而添加的維c、檸檬酸成分則有美白和輕微去角質的功效，我很喜歡將它作為早安面膜。

平均到每天只要2.5元，對肌膚短時間的急救保濕效果非常棒，後續上妝妝容也很服帖不會有起皮浮粉等bug。

高絲抽取式保濕面膜

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這裡需要給大家提個醒，雅萌bloom雖然是消除水腫臉的狠角色，但要想長久維持bloom塑造的」緊緻小v臉「，後續的緊緻精華可不能偷懶哦！

我的皮膚屬於比較敏感的，常規的護膚習慣是固定使用一段時間儀器後，讓皮膚進入短暫的「休耕期」調整狀態。

這段時間我不會給皮膚施加過多的儀器壓力，所以提拉緊緻的工作就會交給更為溫和穩妥的面膜來鞏固延續。

市面上主打提拉瘦臉面膜的選擇其實並不多，因為面膜集中補救的屬性意味著它必須含有足夠多的精華。

眾多周知提拉緊緻精華的昂貴，所以這類面膜的成本用料其實非常奢侈。

但要繼承儀器的提拉任務，自然要用點狠貨。

這個時候我都會搬出摯愛伊詩貝格來「繼承大統」，這個來自法蘭西的小眾貴婦品牌幾乎每一樣產品都恰合我胃口。

伊詩貝格提拉麵膜的質地初次使用時就很讓我驚喜，以往的提拉麵膜都逃不開厚重的質地、緊繃的不愉快使用感受，但顯而伊詩貝格不屬於「尋常」。

淡乳質地輕薄好推開，薄薄的覆蓋一層，在有浮腫、皺紋和下垂跡象的「重災區」適當增加膏體。

靜待5-15分鐘後便可以用清水洗乾淨，在這裡很建議初次使用時只敷半邊臉，效果真的要你吃驚！

這款面膜中含有豐富維他命a&e的藍色微球粒，輕輕按摩就會溶解。三重活性分子配方負責修復鬆弛肌膚纖維、排水腫，而葡萄籽精油則負責保護膠原蛋白，重塑肌膚彈性。

敷完之後的臉面部輪廓立體清晰了不少，提拉緊緻瞬間立現，皮膚的細膩光澤程度也加分不少，整張耷拉下來的「倦容臉」容光煥發一點兒都不誇張。

經典的伊詩貝格玫瑰味，按摩面膜的過程中使用感可以打滿分。皮膚進入休耕調整期時，最離不開的就是它！

伊詩貝格提拉緊緻面膜

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被娜比vlog圈粉之後，我便時不時去她的ins上「視察民情」。娜比的「寶藏女孩」名號可不是白叫的，除了拍的一手有趣vlog，日常的穿搭貼就可以直接要娜比進階「穿搭博主」咯！

雖然只是簡單地對著鏡子記錄自己的ootd，帥氣的運動風搭優雅名媛的小香包竟也沒有違和感，自導自演上傳秋季少女穿搭指南。

酷girl屬性的娜比最愛各種基礎款，她曾經分享她購買衣服的原則，「如果一件衣服讓我想不到五套搭配方案，我便不會買它。」

在娜比的常規穿搭記錄中，出鏡率最高的就是黑色緊身褲，簡約大方可發揮性極強。

娜比用它搭衛衣搭外套幾乎一年四季的穿搭都可以依仗它，一雙好腿被襯的又細又長。

雖然我承認黑色緊身牛仔褲的百搭，但自己已經好久沒有嘗試過這種款式，梨形女孩穿緊身暴露腿型的褲子簡直是災難現場，如何瘦腿也是豆芽的終身奮鬥事業。

歐陽娜娜的腿並不是瘦到嚇人直挺挺的「竹竿腿」，仔細觀察娜比的po腿穿搭，小腿的肌肉仍然存在有力，是給予人自然健康美感的身材。

這當然與娜比常年如一日的健身習慣有關，vlog里也記錄了她的睡前健身日常。每周的運動打卡在天氣暖和時我還是能正常堅持，但最近冬天腳步日益逼近，懶癌一犯，便把運動打卡的事兒拋之腦後了。

秋冬季節堅持健身真的是件困難事兒，所以往往是減肥停滯期。雖然身子犯懶但又怎能自暴自棄呢？

減肥三分靠練七分靠吃，沒有了運動量，減肥大計當然要在飲食上節制。

今年天氣漸冷起來之後我添的第一件減肥產品便是Fatblaster的奶昔代餐粉，標榜吃貨標籤的豆芽在飲食上控制是很痛苦的，但這款奶昔代餐粉味道真心不錯，酸酸甜甜，減肥時期都能滿足口腹之慾！

很多人擔憂代餐粉的點不外乎營養成分不夠，而Fatblaster的這款代餐粉則富含24種營養素，維生素a、維生素c、鈣、鐵等微量元素都面面俱到，精準熱量，補充人體的營養所需。

我自身情況喝完代餐粉後飽腹感會維持四個小時左右，所以我一般用來代替午餐，工作精神狀態不會有影響，控制飲食後體重減輕更是自然而然的事情哦！

Fatblaster這款奶昔代餐粉的功效可不止控制熱量那麼簡單，特別添加的綠茶精華清理腸道的功效很出色，帶走油脂、清理脂肪使它本身就是一款不錯的減重神器！

冬天邁不動腿，就拜託Fatblaster奶昔代餐粉幫你管住嘴吧！

Fatblaster奶昔代餐粉

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修鍊娜比同款腿自然是個任重而道遠的事兒，針對腿部頑固脂肪，我自己嘗試的最有效也最不痛苦的方法便是精油按摩了。

而且秋冬天氣愈加乾燥，精油按摩不僅是舒緩放鬆皮膚那麼簡單，細膩的精油揉進皮膚紋理，無論空氣濕度如何，皮膚仍水分充盈滑膩。

我一直用的精油牌子是oshadhi家的，它是一個德國專業的芳療品牌，在香味調合和功效上都無可挑剔。

瘦身精油我一直使用的都是它家的花香按摩油，使用非常簡單，只需要將精油塗抹在想瘦想緊緻的地方，再加以運動按摩即可。精油純粹不過分油膩，花香味道很清新使用感受很棒。

花香按摩油主打功效就是排水腫緊緻，按摩過的部位肉眼可見的纖細，而且精油按摩輔助排出體內的油污，皮膚也柔軟細膩了不少。

Oshadhi德國O家美膚塑身按摩油

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德國o家作為老牌芳療品牌，它家很多款產品都是我的心頭好，去專區逛逛尋找屬於你的那款芳療神器吧！

加油！鹿小葵！

原本這句話是歐陽娜娜被網友逮住眾嘲的黑歷史，但不久前娜比卻用這句話發微博真實給自己打氣。

可以說娜比心裡抗壓能力好，也可以說娜比樂觀向上的性格難得，但這個笑起來沒有一絲陰翳的姑娘卻用一支支vlog向大家分享自己成長的點點滴滴，參觀自己搭建的小世界。

剛過18歲的娜比，屬於她的音樂舞台帷幕才剛剛揭開，期待少女感可以長久挂念這個6分鐘vlog可以笑5分鐘的娜比，鹿小葵加油！

- END -

-Have a nice day-

「 買買買，敗敗敗入口 」

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