想要快速備孕成功，該怎麼做呢？

原標題：想要快速備孕成功，該怎麼做呢？

其實在回答這個問題之前，我想反問下你，為什麼要快速備孕呢？凡是都是欲速則不達。畢竟我們精心備孕，慢慢準備，把很多事情做得更加詳細一點，這樣效果才會更好一點，不是嗎?不過你既然這麼問了，肯定有你的原因，那我就按照你的需求，來回答

第一，在備孕前，你們夫妻雙方都需要做個孕前檢查，確定雙方身體都是沒問題的。例如男方需要檢查下精液，看下精子的數量，精子的活力，精子的畸形率，精液液化的時間等等數據，來確定整個精液的質量。我們女性要看下我們有沒有婦科問題，因為很多婦科的問題都是我們懷孕的阻礙，例如月經不調，紊亂都會導致我們排卵期測不準，無法準備安排行房時機，錯過最佳的懷孕機會。很多婦科炎症都會導致輸卵管堵塞，造成不孕不育。所以孕前檢查是非常有必要的，這樣可以讓我們馬上確定雙方身體都是沒問題的。不然萬一有個什麼問題，我們沒做孕前檢查，不知道的話，那麼備孕很多工作都是白做工。

第二，要最快的備孕方法就是，自測排卵期，根據排卵期來按照行房時間。簡單說，大白話就是，我們都是知道安全期避孕是有一定的概率，那麼我們要快速懷孕，是不是就要安排在危險期呢。其實所謂的危險期，就是接近於我們的排卵期。那麼作為老婆的我們肯定要懂得如何自測排卵期了。自測排卵期主要是常用兩個辦法，一個基礎體溫法，根據體溫的記錄，體溫的變化來測出我們的排卵期，一個是排卵試紙的自測排卵。這兩個辦法，你們晚上都找下，都有很詳細的介紹。基本只要會這兩個，那麼基本就足夠了。

第三，儘管為了快速懷孕，但是很多備孕的工作都不能忘記。例如雙方孕前三個月都要進行葉酸的補充。記住了，是雙方。也就是我們的老公們，你也要補充葉酸的。量和老婆一樣多。所以雙方可以相互提醒，相互監督，一起吃葉酸。例如一些不良生活習慣肯定都要改變，不要抽煙喝酒，盡量少喝咖啡。不泡熱水浴，不蒸桑拿，不泡溫泉，夏天不穿牛仔褲，緊身褲，不久坐。坐一個小時之後就要起來走一走。不熬夜看電視劇，不熬夜看球賽，打遊戲之類的。這些肯定都要記住。然後平時雙方都要多運動，適當的運動可以讓彼此雙方的身體更加健康，未來的下一代也會更健康。雙方都要進行適當的飲食結構的改變，讓營養更加均衡。

其實備孕需要做的事情很多，如果著急要懷孕的話，很多事情做不到位，其實不太好的。所以我還是覺的該做的還是要做全，做對，這樣才是對自己，對家庭，對未來的孩子負責的表現。

當然如果你真的著急要孩子，那就是行房的時候，一定要根據排卵期來安排，這是最快，最自然，最健康的方式了。

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