卵巢好的女人，臉上會有這個「標誌」，你若沒有，就要小心了

卵巢對於女性朋友來說是重要的生殖器官，也是維持女性特徵的重要器官。不僅每個月規律的分泌卵子，還能調整內分泌水平。當然，我們也要知道，卵巢除了各種疾病的干擾，還有一個最大的敵人，那就是衰老。卵巢功能是否正常是每個女性都十分關心的問題，我們都害怕，卵巢早衰這種情況，卵巢好的女人，臉上會有這個「標誌」，你若沒有，就要小心了！

卵巢好的女人臉上乾淨，很少有色斑

色斑意味著身體雌激素水平的失調，以及婦科疾病等。長期的熬夜、睡眠不足，體內毒素過多，也會導致面部色斑的沉積。眼睛出現長斑的情況的，多數是因為內分泌的原因的，例如一些婦科的疾病、流產等情況都會引起內分泌失調的情況的。髮際邊長斑點主要是內分泌不穩定引起的。上唇是大腸經所過的位置，對應是則是泌尿生殖器官，此處長出的黃褐斑是由氣虛不足所致，大腸虛寒癥狀也表現在此。女性大腸經所過的位置出現斑點，還伴有便秘、月經不調等癥狀，則需要警惕子宮、卵巢疾患的出現。如果一個女人皮膚乾淨、清爽，基本沒有色斑，說明內分泌以及卵巢的功能很正常。

卵巢功能不好的危害較大，會影響女性的方方面面：

1.對於女性健康埋下隱患：降低女性生理代謝、內分泌紊亂、更年期提前，嚴重還會造成不孕。形成痛經、月經不規則、骨質疏鬆等疾患。

2.卵巢功能不好女人容顏衰老：卵巢分泌的激素對保持年輕活力和身材作用重大，如果卵巢功能不好，則會影響女性容貌，造成皮膚暗黃、色斑、衰老。有的還會異常的發胖，尤其是小腹。

卵巢看似是不起眼的器官，但是它對於我們每一個女性的身體調節有著很大的作用，因此我們要好好愛護。

1、避免久坐，坐久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環，阻礙卵巢子宮組織的營養供給。久而久之影響卵巢正常功能，從而加重卵巢早衰和治療卵巢早衰的難度。

2、生活有規律，保持充足睡眠。休息不好影響卵巢功能的自我修復，所以要做到勞逸結合，幫助卵巢保養。長期的熬夜則會促進卵巢早衰，嚴重則造成不孕的發生。

3、飲食調理我們很多人都希望很多問題通過食補的方式來改善，而適當的飲食調理對於卵巢的保養是有非常積極的作用的。

甲魚紅棗湯：含有大量的蛋白質，多種維生素和微量元素等，可以增加抗病能力，調節人體的內分泌功能，滋陰補血，有非常好的滋補作用，可以強化卵巢功能。

在平常的飲食當中，女性可以多吃些瘦肉、豆製品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等，這些食物對緩解卵巢早衰的情況很有幫助。

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