滑膜炎並不可怕！香菜+白酒，膝關節不疼了，腿麻症也沒了，真靈

陰天下雨時膝蓋會疼，下樓梯時隱隱作痛，彎曲膝蓋時有吱嘎吱嘎的響聲，這種狀況一般都是膝蓋會有疼痛感，這是屬於膝關節的一種病變，尤其是老年人，隨著膝蓋的衰老，這種情況愈發嚴重，疼痛感也越來越難以承受。

那引發滑膜炎出現的都有哪些原因？

1、如果在運動的時候不小心受到了損傷或者扭傷等現象，就會因此引發一些軟組織的損傷，從而導致膝關節的內部出現一些積液和積血的產生。

2、走路不穩，常常不小心絆倒，膝蓋就是最容易受傷的一個部位，而最輕的就是擦破皮，但是萬一運氣不好不小心從高處摔下來就會對膝蓋造成很大的損傷，如果是小孩，也更容易受傷，伴隨著長大，就會有一些後遺症，只需要一個機會，就會因此而爆發。

3、如果工作中經常需要膝蓋負重，就是像那些工地上搬水泥和沙子的工作人員來說，長時間的工作，膝關節會慢慢磨損，然後出現滑膜受損，導致滑膜炎。

得了滑膜炎會帶來哪些傷害和不便？

1、肌肉萎縮：要是因為滑膜炎關節長期不能動的話，那關節部位的肌肉因為沒有充足的活動量，肌肉就會粘連在一起，嚴重的話，肌肉會發生萎縮到最後會有殘廢的可能。

2、關節僵硬：因為很多患者因為關節疼痛的影響，所以導致平時正常的活動都很困難，那麼很多患者就不愛運動了，長時間的不運動就會造成關節出現僵硬等。

3、引起膝關節積水：嚴冬的時候很多膝關節也是會受到傷害的，比如膝關節受寒或受傷，這樣會加重病情的，所以就有了關節積水的情況。

怎樣治療滑膜炎？

1、先準備黑豆30克，黑芝麻30克，枸杞10克，將黑豆洗凈後浸泡2小時，黑芝麻洗好備用。砂鍋中放入足量的開水，放入黑豆、黑芝麻和枸杞，最好大火煮1小時轉小火，煮至黑豆熟爛即可食用，連吃一周腰腿疼痛「不藥而癒」，還能達到化除淤血、消炎祛濕的作用，對滑膜炎患者很有益處。

2、香菜+白酒

備好香菜一把，再將其洗凈切碎後，加入白酒調勻之後敷於患處，等到身體有出汗，再用乾淨的毛巾擦乾淨，不過不能用清水來清洗。堅持使用兩個月病情就會有所好轉。

3、中醫認為骨科疾病出現的根源在於經絡不通，身體的經絡通了，病痛也就消失了，所以在治療滑膜炎的時候，可以結合著中藥葯貼外敷一起使用，據很多患者反映中 原 谷 方不錯，具有化除淤血、止疼止麻、消炎祛濕的作用，一般2-3個周期就能痊癒，另外對其他骨科疾病也很有效果。在淘 宔上就有，非常方便！

滑膜炎患者要注意：

1、多補鈣

補鈣也是少不了的，補鈣的方式很多，可以吃鈣片，吃鈣製品的食物，或者喝骨湯，都是補鈣的好方法。平時有太陽出現的時候，注意要去晒晒，這樣利於你體內的鈣物質充分的得到吸收。

2、注意保暖，避免受涼

要注意調整自己的衣著，保護好滑膜炎容易發病的膝關節部位，不要再貪戀空調，平時多注意活動鍛煉，更好的預防滑膜炎，必要時穿戴護膝既可以保暖，也可以保護關節。

3、減輕體重

體重過重會加速關節的磨損，讓關節軟骨面壓力不均勻，也會造成滑膜炎，所以控制好自己的體重。

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