懷孕後，不想寶寶出生後患有黃疸，孕媽可要少吃這些東西

大多數新生寶寶剛出生的時候都會伴隨有黃疸的現象，有的寶寶是生理性的黃疸，寶媽不必太過擔心，生理性的黃疸一周後悔自動慢慢消失的，但有的是病理性黃疸，需要採用光照治療的手段才會讓黃疸消失，所以，很多孕媽都擔心自己的寶寶出生後患上病理性黃疸的情況，其實，只要孕媽少吃這些東西，就能夠有效的預防自己的寶寶出生後患上黃疸的情況出現。

一、肝臟類食物

由於肝臟類食物含有大量的微量元素，孕媽為了補充更多的微量元素，讓自己的營養更加的全面，就吃很多的肝臟類食物，的確肝臟類食物能幫助孕媽補充微量元素，但是，這來食物在處理製作的時候是非常麻煩的，有時候不會整理的完全乾凈，完全衛生，尤其是肝臟類食物中血紅素較多，如果孕媽吃這類食物過多，這些血紅色會和尚未處理趕緊的一些病菌一同進入到身體中，並且會隨著孕媽身體的血液流通通過胎盤運送給肚子里的寶寶，從而使寶寶患上病理性黃疸的概率增大。

二、酸性水果

每個孕媽的口味不同，懷孕後口味會發生一些變化，不少孕媽懷孕後都喜歡吃酸的東西，甚至在民間也流傳有「酸兒辣女」的說法，不過，很多孕媽所不了解的是，某些酸性食物在孕期吃會讓新生寶寶出現黃疸，尤其是像常見的柚子，檸檬等一些酸性較強的水果，如果准媽媽在孕期吃得太多，會破壞身體里的酸鹼平衡。

孕媽身體里酸鹼失調會產生大量的膽紅素，這種物質在寶寶身體中沉澱，會讓寶寶患上黃疸，因此，孕媽盡量多吃一些含有維生素的水果，盡量少吃一些酸性過強的水果，能有效的預防黃疸的發生。

三、調味品

孕媽在孕期想吃一些好吃的，重口味的東西可以理解，但是有些調味品含有一定的刺激性物質，會使孕媽體內的內分泌出現失調，這樣也很容易讓寶寶身體中產生黃疸，而且吃太多的調味品也會讓孕媽身體的酸鹼度失調。

所以，孕媽一定要注意自己的飲食，日常飲食盡量以清淡為主，避免吃太多的調味品，這樣寶寶出生後患黃疸的可能性會降低的。

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