暴力治療網癮 搗毀了感受快樂的能力

青少年沉溺網路，不僅在中國成為令學校教師和父母憂心忡忡的問題，在歐美國家同樣令成年人感到一籌莫展。

不過，沉溺網路是否就構成所謂的「網癮」，在精神醫學界一直都充滿爭議。換句話說，迄今為止，對「網癮」這個概念是否成立，專家們還沒有取得共識。例如，被世界精神醫學界奉為圭臬的最新版美國《精神障礙診斷與統計手冊》（DSM-5）中，就沒有收入「網路成癮」或「遊戲成癮」的條目。在整個「非物質成癮」類目裡面，只收錄了有充分研究基礎的「賭博成癮」一項。

另一方面，繼世界衛生組織6月中旬將「遊戲成癮」障礙納入精神疾病之後，我國衛健委也在9月底將「網路成癮」納入青少年健康的主要問題範疇。

為什麼關於青少年「網路成癮」難以取得精神醫學界的共識，主要原因就在於「成癮」是一個很模糊的概念。

首先，「成癮」與「沉浸」是高度相似的兩種心理狀態。根據心理學的沉浸理論（Flow theory），人們從事某項工作或活動時，身心完全投入的狀態被稱為沉浸狀態。一旦進入沉浸狀態，那麼工作或活動效率就會明顯提高，注意力高度集中，時間感知變慢，比如3個小時感覺才過了30分鐘。

青少年陷入「成癮」與「沉浸」狀態，二者的體驗和行為表象高度相似。如果要分辨，「成癮」後難以控制所從事行為的頻度和強度，即使感覺到行為的負面後果也無法控制，在心理學裡被稱為「停止無能」（ Inability to Stop）。

「沉浸」則不然，沉浸狀態通常沒有明顯的停止無能表現。如果在一項活動中進入沉浸狀態，往往意味著高效率，但出現難以自拔的停止無能反應，就可以懷疑是成癮了。

可以這麼說，「沉浸」是「成癮」的前提與準備狀態，如果一個青少年使用網路不能經常進入「沉浸」狀態，那他也不可能發展為「網路成癮」。反之，一個陷入「網路成癮」的青少年，他必然在使用網路時很容易進入「沉浸」狀態。

其次，網路作為當今人們工作、學習和生活必不可少的工具，無論是沉溺遊戲，還是沉迷學習，都可以反映為網路使用上的沉浸其間，欲罷不能。

以上兩個因素也就使「網癮」成為一個語焉不詳、難以在精神醫學界達成共識的偽概念。儘管如此，中外社會那些憂心忡忡的父母、教師依然視網路為吞噬青少年的洪水猛獸，對沉溺網路難以自拔的所謂「上癮者」，採取各種各樣的治療和戒除措施。

例如，在美國社會，「網癮」矯治成為一個新興產業，各種各樣旨在戒除「網癮」的機構紛紛湧現，他們為青少年和成年「網癮」者提供各種治療服務。這些五花八門的治療方式既包括傳統療法，也有許多非常規的療法，如過夜住院治療、數字戒癮靜修、野外無網夏令營，等等。

這有沒有效果？或許有，像數字戒癮精修、野外無網夏令營，參與者在一段時間裡被強迫網路隔絕，適應後當然在短期內就不會表現出網路依賴的行為癥狀。

長期呢？長期的效果就相當可疑。人們依賴網路是不良生活方式的結果，而不是原因。社交App依賴的「患者」是因為他們的生活感受到社會性或情感性孤獨，通過社交App與他人透過網路交流接觸，是他們消弭孤獨感的便捷途徑。只要在生活中感受到孤獨，僅僅治療「網癮」又不能切實改善現實生活中的社交，用不了多久，故態復萌也就成為必然。

以前，為什麼沒有類似社交App依賴或「成癮」的問題？在互聯網普及之前，大多數孤獨的人就只能忍受孤獨的煎熬。

遊戲依賴也是一樣。當一個年輕人不能從學習與生活中感受到快樂和自尊，他們就會遁入網路遊戲之中，網路遊戲不僅能令他們快樂，更能使他們感受到在真實生活中久違的滿足。所以，沉溺網路遊戲的往往是那些學習成績差、家庭支持匱乏的低自尊青少年，高自尊的青少年鮮有沉溺網路遊戲難以自拔的情形。

治療「網癮」能解決他們的低自尊問題嗎？就算治療和矯正有效，低自尊的青少年不沉溺於網路遊戲，也會高概率地出現其他行為問題，甚至更為嚴重，如嗑藥、打架鬥毆、濫交等。

應該這麼說，青少年沉溺網路遊戲是教育失敗的結果，不改變教育，家庭教育和學校教育，僅僅針對依賴網路遊戲著手矯治，無異於緣木求魚。在這一問題上表現極端者，就是迄今仍然被一些無知的父母趨之若鶩的所謂「電擊治療網癮」。

網路遊戲也好，網路社交App也好，之所以會令青少年陷入其間難以自拔，原因很簡單，因為它能帶來快樂。電擊為什麼可以「戒除」「網癮」？原理其實也很簡單，不過是通過持續、反覆的高強度、高頻度電擊，毀損「上癮者」感受快樂的能力。

損害乃至喪失掉感受快樂的能力，當然也就減少乃至抑制了使用網路的興趣和動力，但是，也同樣抑制了通過其他活動，如學習、健身的興趣和動力，因為了無生趣。而一旦感到生而無趣，接下來就是高概率暴露在抑鬱症甚至自殺的風險面前。

如此一來，就算治好「網癮」，世俗的幸福也徹底被搗毀了。

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