不少人體檢後，發現體檢報告上顯示：低密度脂蛋白膽固醇偏高……

膽固醇就膽固醇唄，還低密度，這到底是什麼意思呢？

聽聽河南省直第三人民醫院檢驗科的專家怎麼說？

什麼是低密度脂蛋白膽固醇？

低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）是人體血漿中脂質物質和膽固醇結合形成的一種脂蛋白。低密度脂蛋白可將肝臟合成的膽固醇運輸到血液循環中，引起血漿膽固醇含量升高，且長期處於高水平狀態時，會促進動脈粥樣硬化的形成，進而增加冠心病、腦卒中等心腦血管病的危險性。因此，低密度脂蛋白膽固醇也被稱為壞膽固醇。

低密度膽固醇偏高有何危害？

低密度脂蛋白膽固醇水平升高是動脈粥樣硬化的獨立危險因素，它的存在會不斷的損傷血管，促使血管壁上形成脂質斑塊，當斑塊逐漸增加引起血管腔狹窄時，還會導致冠心病、腦卒中等嚴重的心腦血管疾病。

更危險的是，不穩定的斑塊發生破裂時還會引起血栓，在短時間內堵塞血管，導致急性心肌梗死、腦梗死等，嚴重的還會引起猝死。

如何降低低密度脂蛋白膽固醇水平？

1.改善生活方式

首先是改善你的飲食習慣，比如堅持低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食，盡量減少食用動物內臟、油炸食品等，多吃一些新鮮的蔬菜、水果和粗糧等，還有就是戒掉吸煙酗酒的壞習慣，因為這些都是造成你低密度脂蛋白膽固醇升高的重要因素。

2.加強運動

適度的參加體育運動，不但可以幫你減輕體重，還能有效降低低密度脂蛋白膽固醇含量。不妨每天抽出30-60分鐘的時間，根據自身的身體狀況和愛好選擇一項適合自己的運動方式吧，這些運動可以是散步、慢跑、爬山、騎自行車、游泳、太極拳等等。不過要記住，運動要循序漸進、持之以恆才能更有效哦！

3.藥物治療

他汀類藥物是降脂的首選藥物，它不但可以降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平，還可以穩定斑塊，延緩動脈粥樣硬化的發展，起到全面防治心腦血管病的作用。但是判斷患者是否需要服用他汀，也不能單純靠低密度脂蛋白膽固醇的水平來決定，而是應在醫生的幫助下全面評估患者的心腦血管病的患病風險。

評估心腦血管病的患病風險，推薦檢測脂蛋白相關磷脂酶A2（Lp-PLA2），它是一種新型的、針對血管內皮炎症反應的獨立風險評估指標，尤其針對複雜的易損斑塊和容易破裂的薄帽冠狀動脈斑塊。

血脂異常一般沒有明顯癥狀，多數患者是在體檢或發生其他疾病時發現的，很容易錯過最佳治療時期。因此，對於45歲男性、絕經期後女性、肥胖者、高血脂家族者以及吸煙酗酒者等高危風險人群，建議每年體檢時檢測一次脂蛋白相關磷脂酶A2（Lp-PLA2），以做到早發現、早預防。

（ 高賽賽 / 文 ）（免責聲明：本圖文如涉及版權問題，請聯繫小編及時刪除。）

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