黃褐斑（melasma）是一種面部獲得性色素增加性皮膚病，多發生於頻繁暴露於紫外線下膚色較深的女性面部。皮疹常分布對稱，發展緩慢，可持續多年。其發病機制尚未完全闡明，治療困難，易複發。

造成黃褐斑的內因

1、壓力

當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

2、荷爾蒙分泌失調

避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4-5個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。

3、內臟

中醫認為，皮膚與臟腑、經絡、氣血等有密切關係，只有臟腑功能正常，氣血充盈、經脈通暢，機體、容顏才不易衰老，肌膚光潔細膩，不會產生斑點。如果臟腑功能失調，經脈阻滯，氣血不足，均可反映到臉上，黃褐斑的產生和人體臟腑、氣血、沖任失調有關，是全身疾病的反映，而且與肝、脾、腎三臟功能失調關係最為密切。肝、脾、腎三臟功能失調，均可導致黃褐斑，比如情志抑鬱，導致肝氣鬱結，會使顏面氣血不和，氣滯血淤，引起黃褐斑。

4、新陳代謝緩慢

肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處于敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

5、女性婦科病變

如果是婦科病引起的斑，通常會出現白帶異常。婦科病從潛伏到發病，有一個相當長的過程。突然長斑說明身體出現了異常，應引起足夠重視。如眼周圍的色斑以子宮疾病、有頻繁妊娠中止和流產經歷的患者居多；面頰部斑點多見於肝臟疾病、更年期；下頦色斑與婦科疾病、冷感症較為密切；鼻下人中處色斑常為卵巢機能障礙所致。

6、睡眠

睡眠時皮膚血管更開放，這可補充皮膚養料和氧氣，帶走各種排泄物；生長激素分泌增加，可促進皮膚新生和修復，保持皮膚細嫩和有彈性；人體抗氧化酶活性更高，能更有效地清除體內的自由基，保持皮膚的年輕狀態。一旦睡眠不好，以上的功能就不能完成。斑的出現就會很容易。

黃褐斑的日常護理

1、做好飲食調節，盡量少食用光感性產品。

2、減少刺激，皮膚屏障破壞和黃褐斑的發生有密切關係，最好使用能修復皮膚屏障的醫學護膚品。

3、保持良好的情緒，焦慮、抑鬱、自卑等情緒問題會引發失眠及精神波動，導致內分泌功能紊亂。

4、注意防晒，有效防晒是關鍵，可以使用隔離乳進行隔離保濕防晒，同時做好硬防晒。

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