給寶寶添加輔食，這4個誤區你避開了嗎？

寶寶長到4-6個月時，大多數媽媽們就準備著給寶寶添輔食了，本來照顧孩子就很累，加上輔食天天做，有時候可能就會力不從心，忽略了一些寶寶輔食的禁忌，接下來一起來看看，如何給寶寶正確添加輔食。

第一次添加輔食首選米粉，可以先少量添加，如果寶寶能適應就繼續給他吃，一定要記住，第一次吃千萬不能吃太多，要慢慢來，循序漸進地添加。

開始添加輔食的時候，寶寶放在嘴裡不下咽或是吐出來，那寶媽應該注意了，可能是因為添加輔食有些早，或者使用勺子的方式不對，正確的做法是把專門的輔食勺（最好是硅膠材質）放在寶寶下唇上，等待寶寶張嘴，若寶寶願意吃，再把送進寶寶嘴裡，最後將勺子慢慢平行抽出。

寶寶適應新食物需要一個過程，初次失敗不要馬上就放棄，建議多次嘗試，如果之後寶寶還是不喜歡吃，那就暫且過一段時間再嘗試。以下四個誤區，寶媽們要避開哦！

二段輔食越碎越好

寶寶未長齊牙，咀嚼能力稍差一些 ，這個階段添加的輔食碎一些，這樣有利於寶寶的消化和吞咽。如果寶寶出現牙齒上下咬動的動作，就應該添加一些顆粒稍大，稍微硬點的食物，來加強咀嚼鍛煉。

輔食加鹽等調味品

家裡的老人就會說，孩子不吃鹽身體沒勁，容易長的慢，殊不知1歲內的寶寶，儘可能的少吃糖、鹽和調味品，寶寶的腎臟正在發育中，過量攝入鹽，不僅增加腎臟的負擔，還增迦納的產生，會讓寶寶產生倦意或者嗜睡。其實寶寶的味蕾比成人敏感多了，過早的食用調味品會讓寶寶對吃母乳或者奶粉產生抗拒。

一次做很多輔食

孩子大了，做飯都成了一件難事，你走到拿他「跟」到哪，獨立自己一個人，根本就完不成做飯，所以很多人就會一次性做很多，放到冰箱存放，什麼時候吃就拿出來加熱。其實這種做法雖然簡單了，但是對於寶寶卻有很大的危害。因為食物存放時間太長營養就會流失，細菌入侵的可能性就越大，所以儘可能的少做一點，當天就吃完。

杜絕取而代之母乳

輔食的目的不是讓寶寶吃太飽，而是為了讓寶寶攝入更全面的營養。輔食所以成為「輔食」，是需要輔助母乳的，而不是取而代之。一歲之內，母乳是主要的來源。在保證吃奶量的情況下，適當的添加粥、蛋、面、蔬菜、肉末等等。讓孩子均衡營養，更好地長身體。

為了孩子更健康的成長，這些輔食的誤區你避開了嗎？

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