0-12個月寶寶怎麼喝奶?喝多少?看這一篇就夠了,新手爸媽收藏
不同月齡的寶寶對奶量的需求是不同的,尤其是人工餵養的嬰兒,新手爸媽掌握不好的話,餵養不足導致寶寶營養不良發育出現問題,過分餵養則會導致肥胖,今天我們一起來看各月齡嬰幼兒的一天奶量需求和注意事項。
需要注意的是:混合餵養需寶寶需要計算母乳和配方奶粉相加的總奶量。
最初幾日
母乳
按需哺乳。頭兩天,寶寶一次可能只吃幾分鐘,之後逐漸增加到十分鐘、十五分鐘甚至更長。最初幾天不用特意讓寶寶一次吃太長時間,不僅寶寶吃不到奶,媽媽乳頭也受不了,增加餵奶頻率即可,還有利刺激沁乳。
配方奶
最初幾日,寶寶每次只能吃15—20毫升左右,幾天後,平均每次奶量可達到60-90毫升,每隔3-4小時吃一次。10天左右後大部分嬰兒就能每餐吃90—120毫升。
提示
注意配方奶濃度,按照建議沖調方法兌水。不要過濃,也不要過淡。過濃會給腸胃腎臟增加負擔,過淡不能獲得足夠營養。如果寶寶出現腹瀉等情況要考慮乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏等。
最初幾天,新生兒的奶量和營消化吸收並不充足,但無需擔心,胎兒最後幾周已經儲存了出生幾天內足夠的營養和能量需要。等新生兒適應了呼吸和循環系統的轉變,消化、排泄功能逐漸正常,胃容量增加,奶量自然會增加。
第1個月
母乳
按需哺乳。母乳消化快,新生兒胃容量又小,所以新生兒餓得比較快很正常。隨著胃容量逐漸增大,慢慢建立進食規律,餵養次數可比初生時減少,依然保持頻繁吸吮,刺激沁乳,每天約8—12次喂哺。
配方奶
新生兒胃容量小,應採取不定時餵養。到滿月時,吃奶時間逐漸規律,大約每4小時一次。有的寶寶每天奶量能喝600毫升,有的能喝800毫升甚至更多,但也有500毫升就足夠的。不同的孩子個體、消化、新陳代謝和成長速度不同,所以對奶量的需求不同。
提示
到第10—15天時,寶寶體重基本能恢復到出生時體重,並開始增長;
未滿月的嬰兒一次睡覺超過4個小時沒醒來,需叫醒餵奶;
2周後開始每天補充400IU維生素D,奶粉餵養寶寶換算奶量補足餘量;
第2個月
母乳餵養
寶寶按需哺乳。
配方奶
寶寶每天6次左右,每次大約能喝80-120ml,最多150毫升,奶量隨體重增加。
提示
母乳媽媽產後泌乳量會隨寶寶月齡增長逐漸增加,中國營養學會最新數據指出我國乳母0—6個月內平均沁乳量為750ml,母乳所含脂肪酸、蛋白質、乳糖等各類豐富營養素能滿足寶寶生長營養需求。吸吮時能聽見寶寶吞咽聲,哺乳後能安靜入睡,體重增長正常,每天尿量不少於6次,就能說明寶寶能吃飽。
第3個月
母乳餵養
一天8—10次哺喂,盡量保證吃空一側再吃另一側,讓寶寶前後奶都能吃到,以獲得均衡充足的營養。
配方奶
總奶量720—900毫升,每次120—150毫升,每天6次左右。奶量隨體重增長逐漸增加;滿3個月後嬰兒可建立自己的進食規律,此時應開始定時餵養,允許每次奶量有波動,避免採取不當方法刻板要求嬰兒攝入固定的奶量。
第4個月
母乳餵養
寶寶胃口逐漸增大,每次能吃得更多,因此哺喂頻率隨著月齡增加次數逐漸減少。
配方奶
4個月時每天奶量應該在750-960ml之間,一天5到6次,每次150-180ml。不過,對於胃口比較大的寶寶,也不能無限制地添加奶量。一般每天吃6次的寶寶,每次160毫升;每天吃5次的寶寶,每次180毫升。總量應該控制在960毫升以下。
提示
寶寶進食逐漸形成規律,腸胃功能逐漸完善,對奶粉消化吸收能力增強。
第5個月
第5個月,寶寶奶量變化不大。隨著腸胃功能的完善,寶寶消化吸收能力越來越好,雖然奶量沒有增加,但是能吸收到足夠的營養。
就算寶寶沒有其他同月齡孩子吃的多,也達不到建議奶量,但只要寶寶精神好,監測生長曲線圖身高體重穩定增長,就表示寶寶吸收到了需要的營養,生長發育正常且健康。
第6個月
繼續保持之前的奶量,允許寶寶奶量有小小的變動,每日總奶量不超過960毫升。滿6個月時,有些寶寶每次奶量可達到180—240毫升,一天4到5次;如果一次吃240毫升,每天吃4次即可。
提示
6個月前母乳和配方奶中高達87%的水分能滿足嬰兒對水的需求,正常情況下無需額外喂水。寶寶未滿6月齡前腸道不具備消化輔食的能力,不建議添加奶意外的任何其他食物。
第7—12個月
母乳
總奶量不低於600毫升,每天4到6次.
配方奶
每天4—6次,每天總奶量600—800毫升.
提示
滿6月齡後開始添加輔食,隨著輔食逐漸添加,奶量相應減少,但母乳和配方奶依然是主要營養來源。
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