高血壓患者能吃豬肉嗎？吃可以，注意這些事情就可以了！

誰說高血壓患者不能吃豬肉？在高血壓患者是否能吃豬肉這個問題上，張大夫要說兩句。

首先聲明，高血壓患者無論是在血壓控制期，還是血壓沒有得到有效控制的時期，飲食上都沒有說不能吃豬肉的。沒有一個高血壓指南是這樣規定的，也沒有一個心內科醫生這樣說過。高血壓患者的飲食，基本上等同於普通人，普通人能吃的食物，高血壓患者都能夠吃。至於高血壓患者應該注意低鹽、低脂、低糖飲食，那是飲食注意事項，也沒有說不讓吃豬肉。所以，這個問題的答案是，高血壓患者能夠吃豬肉。

但是，話又說回來了，高血壓患者能夠吃豬肉就可以肆無忌憚的大吃特吃嗎？當然不是的，豬肉里膽固醇含量較高，高血壓患者即使能吃豬肉，也要注意適量。一般說來，高血壓患者豬肉攝入量控制在150g以內最好，同時如果條件許可，盡量多吃魚肉、雞肉等白肉，減少豬肉、牛肉等紅肉的攝入量為最好。

總之，高血壓患者可以吃豬肉，適量即可，沒有誰規定高血壓患者不能吃豬肉。

希望我的介紹對您有所幫助。

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