怎麼樣控制高血壓？這是一個老生常談的問題了。但是，還有很多高血壓患者並不能了解怎麼樣控制高血壓，也就是說控制高血壓的正確方式，並不是每一個人都知道的。今天張大夫再給大家科普一下這個問題。其實，控制高血壓無非就這麼幾條途徑。

1、改善生活方式

很多高血壓患者之所以罹患高血壓，主要是因為不健康的生活方式。比如說，抽煙喝酒、外出應酬、大魚大肉、缺乏運動、體重超標、精神壓力大。其實，就是每天這種不健康的生活方式，逐漸的、慢慢的導致血壓在不知不覺中升高了。

對於這些人來說，改善生活方式應該是最為重要的事情。因為，一旦生活方式改變的好，血壓的改善都是水到渠成的事情。所以，張大夫再次提醒大家一定要注意生活方式的改變。

2、服用降壓藥

是的，對於很多高血壓患者來說，如果經過改善生活方式效果不明顯的話，可以開始啟動降壓藥物治療。降壓藥現階段分為5大類，不同患者可以根據病情選用不同的降壓藥。很多患者還需要檢查一下24小時血壓監測，根據血壓監測的結果來指導用藥。

3、檢查原發病

對於一小部分高血壓患者來說，他們不排除繼發性高血壓的可能性，那麼，檢查原發疾病就成了最重要的事情。一旦，原發疾病診斷明確，接下來的治療就有的放矢了。

以上就是張大夫對於如何控制高血壓這個問題的認識，希望能夠幫到那些高血壓患者們。

希望我的介紹對您有所幫助。

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高血壓的那點事作者：張之瀛大夫19.9元111人已購進入專欄

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