秋冬季給孩子穿太多，結果生病了……兒科醫生送來最佳穿衣指南！
秋冬季給孩子穿太多, 結果生病了...兒科醫生送來最佳穿衣指南！
冬天即將來臨，家長們總喜歡給孩子穿的里三層外三層，尤其是老人。但是，孩子真的怕冷嗎？從科學的角度來看，家長的行為是正確的嗎？
一位一線兒科醫生髮現，每到秋冬，來醫院就診的孩子里，凍病的不多，更多的是給捂出來的毛病，而且一般都是老人帶的孩子會更多出現這樣的情況。
因為老人體寒，自己比較怕冷，天冷了自己會穿得比較多，同樣擔心孩子冷，所以也會給孩子捂上，其實這樣做反而會給孩子添病。最近北方大部分城市秋風乍起，這裡推薦這篇文章給大家閱讀，最好讓家裡帶孩子的老人也看看哦！
醫生的話：要想孩子保平安，要帶三分飢與寒。
秋天天氣涼得快，幾場秋雨，幾場秋風，氣溫應時而落。天冷要加衣服，此話對有孩子的家庭絕不需提醒，早層層疊疊加上了。大人還在T恤，孩子已經是毛衣加身，還穿了保暖內衣。我給孩子查體，10個得有7～8個身上全是汗！不誇張地講，身上全是濕的！我詢問孩子媽媽，為什麼給孩子穿那麼多，孩子媽媽幽怨地望著姥姥，姥姥搭話說：孩子流鼻涕了，怕著涼。
給孩子穿得過多，經常發生在由奶奶姥姥或阿姨帶養的孩子身上。一般中老年女性體質寒涼，畏寒怕冷，穿得比較多，因此也覺得孩子冷，總是給孩子增加衣服。
孩子新陳代謝旺盛，怕熱不怕冷，而且孩子經常處於停不下的活動狀態，所以孩子一定要比大人穿的少。
「要想孩子保平安，要帶三分飢與寒」，這話誰都知道，可是到了自家的孩子，就一定要捂起來!不然，就覺得對不起孩子。
要知道，孩子的病十有八九是捂出來的！
穿多→汗多→皮膚疾病
數九寒天，我在門診見過出痱子的孩子，一身皮疹就診，一看全是痱子。降溫的速度總趕不上加衣服的速度，也趕不上室內溫度增加的速度。孩子穿的里三層外三層，汗多汗管堵塞，皮膚透氣不好，清潔不佳，很容易造成痱子、濕疹、膿皰疹。
穿多→尿少→泌尿生殖系統疾病
孩子穿的多出汗多，尿量減少，尿液濃縮，增加了對尿道口粘膜的刺激和損傷，造成外陰炎或龜頭炎。而外陰炎清潔不佳，感染逆行，可造成泌尿系感染。
穿多→便干→肛裂、便秘、腹脹、消化不良
穿的太多出汗多，如喝水再不能保證，會造成大便乾燥，大便密結變粗變硬，造成排便困難，孩子用力排便會造成肛裂、出血，恐懼排便會造成便秘，而如果兩三天沒有大便，患兒會出現腹脹、食慾減退。
穿多→便干→發熱咳嗽
細心的家長會發現，孩子發熱咳嗽等呼吸道癥狀之前或同時常伴有大便乾燥或便秘。中醫理論：肺與大腸相表裡，大腸不通，肺熱不能排出，即容易出現發熱咳嗽等癥狀。孩子穿的太多，造成便干，不僅會導致消化道的癥狀，也是引起呼吸道感染很重要的因素。
適合中國人的「穿衣公式」：
氣溫+衣服增加的溫度= 26℃
根據醫師的測量，每件衣服能增加的溫度： 厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。
學會了公式，記住衣服的溫度，接下來就是簡單的算數問題了!
例如白天戶外氣溫12℃左右，孩子需要：厚羊毛衫4℃+抓絨衣服3℃+厚羽絨服9℃，即可達到舒適的26℃。 進入室內後根據溫度脫掉外套。
除此之外，秋冬穿衣還有這些誤區
1.戴上口罩或圍巾護住口鼻
家長們都習慣給孩子戴上口罩或者用圍巾護住口鼻，以為這樣孩子的小臉就不會凍著了，也可以阻止病毒侵襲。
其實，這樣做雖然阻隔了冷空氣通過呼吸道進入肺部，但是鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，對冷空氣的處理功能會被人為削弱，稍微受寒，降低了對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗力，反而更容易生病。
戴口罩雖然能預防細菌的侵害，但同時也會增加氣流阻力，使「吸氣」和「呼氣」困難許多。
不過，在一些特殊場合，比如人群聚集、空氣不流通的公共場所，是需要通過戴口罩來阻隔細菌的。
圍巾多是纖維製品，如果用它來護口，會使纖維吸入孩子體內，可能誘發過敏體質的孩子發生哮喘症，有時候還會因圍巾厚，堵住口鼻而影響到孩子正常的肺部換氣。
所以，給孩子圍圍巾時，圍住脖子就可以了，最好不要用來護口鼻。而且，圍巾一定要保證衛生，經常換洗。
2.穿厚衣服睡覺
很多爸爸媽媽怕孩子晚上踢被子著涼，所以睡覺的時候，不僅讓孩子穿著貼身的衣物，還要給孩子穿上那種毛絨絨的厚厚的睡衣。
孩子如果穿太厚的衣服睡覺，渾身動彈不得，會使全身的肌肉不能完全鬆弛，因而總是不能進入熟睡狀態，從而妨礙生長激素的分泌，影響孩子的身體發育。
而且，過多的衣服緊裹在孩子身上，使呼吸及血液循環變得不通暢，心臟、肺及大血管會有被壓迫的感覺，得不到充分的休息，第二天肯定精神不濟，影響學習。
尤其是11月中旬開始很多家庭都通了暖氣，室內溫度不低，再給孩子穿那麼厚，就算原來不踢被子也給熱得踢被子了，從而增加患病的幾率。
秋冬暖好孩子的頸部、背部、腹部和雙腳，就不容易受涼感冒~
所以，給孩子多準備幾件背心（
背心才是保暖神器）、保暖鞋襪比買保暖內衣靠譜多了！
同時建議家長在每天晨起睡前揉一揉孩子的大椎穴以及腳底湧泉（可先溫敷該穴），不但能提昇陽氣，還能預防感冒哦！
最後給媽媽們分享判斷孩子衣服是否穿得多的小妙招：
第一，摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿得剛剛好；
第二，摸後背，如果後背有汗，甚至衣服都已經濕了，說明衣服穿太多了，應該及時減衣。
