自製減肥小妙方：早起空腹吃2片，代謝旺盛促排便，一周輕5斤

我的求學之路一路走來，因為肥胖的原因，伴隨了許多的惡意的外號：「大壯熊」、「大隻衰」等等的，極盡惡俗與惡意的外號都有，我本來也是那種逆來順受的女孩，並且自己因為自身肥胖的原因，一直都活得停自卑的，所以只能默默承受著這一切。

但是從來都沒有醜女孩，只有自己不努力的女孩，其實我也是後來瘦下來才發現，原來我本可以如此優秀。接下來要說的就是我的減肥歷程了，其實說來也怪，不知道是不是上學的那會壓力太大的緣故，身體因為壓力導致的內分泌失調，所以才會這麼胖。我自從上了大學以後，就一直在慢慢地減輕重量然而我什麼事也沒做，但是這樣還是太慢了，我想更快達到我的預期效果。

後來幫助我的只是普通大家都會吃的香蕉，可是我的吃法和大家有一些不同，我是將香蕉用果醋泡起來的。香蕉在泡過醋之後能夠更加發揮潤腸的作用，還能順帶捎出腸道里的脂肪，所以對於減肥有著很好的促進作用，我也正是這樣在一個月的時間裡就成功瘦下19斤，並且沒有節食。現在看我的大長腿和曼妙的身材，其實都只是靠了用對了好方法而已。

把香蕉切成1-2厘米的薄片

找一個可以密封的罐子，先放入紅糖（不影響減肥）

倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子，把果醋和紅糖攪勻

4.放入切好的香蕉片，蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了

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