肝炎的「剋星」被發現了，每天吃一點，消炎排毒，遠離肝病困擾

顧名思義，肝炎是肝臟的炎症。這種疾病可能大或小，但輕的可能是食慾、體重減輕，而且不油膩。其他情況不會特別明顯。可能出現腹水、少尿和昏迷的嚴重癥狀。因此，如果你得了肝炎，你必須特別注意，儘快就醫。

肝炎的「剋星」被發現了，每天吃一點，消炎排毒，遠離肝癌困擾

泥鰍有「水中人蔘」之稱，含蛋白質豐富，此外還含有脂肪，碳水化合物，鈣，磷，鐵，維生素A，維生素B1，維生素B2和煙酸，吃泥鰍可以補脾利濕，對肝炎及低蛋白血症之肝硬化腹水有一定的治療作用。

芹菜葉

裡面含有葉酸，這種元素連孕婦都可以食用，是補充身體營養的。再加上芹菜葉有消炎的效果，所以也可以適當的緩解肝臟炎症，幫助肝臟的新陳代謝，不至於讓更多的垃圾毒素堆積到肝臟里。

南瓜

南瓜味屬甘，屬於溫性食物，有補氣消炎、止痛解毒的作用，南瓜還含有豐富的維生素和果膠，能清理毒素、消滅細菌，亞硝酸鹽會對人體健康造成損害，南瓜能減輕這種損害，並且還具有護肝的作用，能幫助恢復肝臟功能，增強肝細胞的再生能力。

山藥

山藥具有滋養強壯助消化，分開養胃的功效，所以日常生活中我們多吃一些山藥，能夠很好的給身體肝臟排毒，我們可以用山藥做成湯來飲用。

黑芝麻

黑芝麻有修復和促進肝細胞再生的作用，入冬前可以多吃一些黑芝麻，能夠幫助受損的肝臟得到修復，還能夠幫助肝臟排出毒素。

檸檬水

檸檬中含有一種可以能夠預防身體脂肪肝形成的成分，檸檬的作用有一部分是可以起到遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積的作用，人體經常適量的食用檸檬水可以保護身體肝細胞免受自由基的破壞。

黃瓜中含有維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。黃瓜的細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑製糖類物質轉化為脂肪，尤其適合脂肪肝病人的防治。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！