女人最好的補品——五紅湯，益氣補血，美容養顏，減少「痛經」！

女人每個月會來「大姨媽」，許多女性朋友這個時候，往往會感覺到腹痛、腰酸，行動不便，情緒暴躁。但其實每個月這個時候，往往是身體「清理」的最佳時期，尤其是「子宮清理」。因此，這個時候吃什麼就顯得格外重要，今天小編，教大家熬「五紅湯」，喝了能夠幫你排出多餘污血，保養子宮。

五紅湯女人平常喝了，能夠補氣色，能夠讓人面色紅潤。「大姨媽」期間喝了能夠保養子宮，還能夠緩解「痛經」。五紅湯中的五紅是指紅豆、紅棗、枸杞、紅糖、花生。不僅對於女性朋友有很好的滋補作用，對於治療貧血，或者失血過多以及補虛等都非常有幫助，今天小編就將「五紅湯」的做法分享給大家。

做法：1.將紅豆提前浸泡3個小時左右；

2.將紅棗、紅豆、紅棗、花生淘洗乾淨，放入鍋中；

3.鍋中放入適量的水，然後用大火把上面的食材煮開，大約需要10分鐘左右，然後轉為小火，熬至30分鐘左右；

4.出鍋前把紅糖加入，攪拌均勻，關火出鍋。

這樣無紅湯就做好了，是女人不可錯過的補品，其中的「五紅」，都有益氣補血的功效，紅棗和花生一起可以治療「痛經」，紅豆還可以清熱解毒，止咳祛痰，紅糖、紅棗更不必說了，女人必不可少的補血之物。加在一起可以提高免疫力，促進血液循環，對於補氣色、保養子宮非常有幫助。女性朋友要多喝，覺得實用的話別忘了收藏，希望可以幫到您！

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