為什麼有些胖子不會得糖尿病？可能因為沒用過抗生素！中成藥更好

人體腸道中的數萬億細菌以多種方式影響我們的健康，包括對免疫功能和新陳代謝的影響。豐富多樣的腸道微生物群被認為可以促進健康，為人類宿主提供預防慢性病的許多能力。相反，腸道生態系統的多樣性差是慢性疾病的一個特徵，包括肥胖，糖尿病，哮喘和腸道炎症。歡迎關注我們並發私信：康復資料，將獲得我們153份康復資料與糖尿病康複電視劇鏈接

健康的結腸和不健康的結腸

一、廣譜抗生素會危害腸道環境

由於抗生素的一般細菌殺滅性質，已經推測重複使用抗生素使人們喪失腸道細菌環境，並且通過這導致不利的健康影響。

二、使用廣譜後腸道菌群半年都沒有完全恢復

現在，由哥本哈根大學和哥本哈根Steno糖尿病中心領導的一個國際研究小組報告，當3名抗生素給予年輕健康男性4天時，它幾乎徹底消滅了腸道細菌，隨後大多數細菌物種逐漸恢復在六個月的時間裡。

腸道細菌

然而，在六個月之後，研究參與者仍然缺少九種常見的有益細菌，並且一些新的潛在不需要的細菌已經在腸道中定殖。該研究結果發表於今天的「 自然微生物學」雜誌。

三、抗生素「事不過三」

「我們發現，健康成年人的腸道細菌群體具有彈性，能夠在短期同時接觸三種不同的抗生素後恢復。但是，我們的研究結果還表明，接觸廣譜抗生素可能會稀釋腸道細菌生態系統的多樣性。抗生素可以成為保護人類健康的福音，但只能根據明確的細菌感染原因進行使用，「研究負責人，諾和諾德基礎代謝研究基金會Oluf Pedersen教授解釋道。

四、研究過程

這項研究是為期四天的干預，在12名成年健康男性中使用三種廣譜的所謂「最後一種」抗生素。使用三種抗生素混合物的方法被設計為模擬重症監護病房中的實際治療。

五、濫用抗生素可能是西方人缺少有益菌原因

腸道是數百種具有抗生素抗性基因的不同細菌物種的儲庫。在研究中證實了這一點，因為這些細菌基因是導致腸道中細菌補充的起始力。

「在這種情況下，我們可以再生我們的腸道微生物群，這對我們的整體健康非常重要。然而，關注的是，在我們的一生中多次接觸抗生素後，有益細菌可能永久性地喪失。有證據表明西方人群的腸道微生物群的多樣性顯著低於生活在非洲和亞馬遜某些地區的本地人。對此的一種可能解釋可能是抗生素在治療傳染病中的廣泛使用，「Oluf Pedersen說。

抗生素濫用

六、哪些中成藥可以替代西藥抗生素治療？

呼吸系統炎症常用藥

1、 蒲地藍消炎片：清熱解毒，抗炎消腫。用於癤腫，腮腺炎，咽炎，淋巴腺炎，扁桃腺炎等的治療。

2、 牛黃解毒片：清熱解毒，通便，消炎，一般應用於流感、咽炎及肺部感染。

3、 雙黃連口服液：清熱解毒。用於風熱感冒發熱，咳嗽，咽痛。

4、 銀黃膠囊/顆粒：清熱解毒。用於急慢性扁桃體炎，急慢性咽喉炎，上呼吸道感染。

5、 復方穿心蓮片：清熱解毒，利濕。用於風熱感冒，咽喉疼痛，濕熱泄瀉。（咽喉炎、急性腸炎等）

6、 黃連上清片：清熱通便，散風止痛。用於頭暈目眩，暴發火眼，牙齒疼痛，口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴，大便秘結，小便短赤。

7、穿心蓮膠囊：具有清熱解毒、涼血、消腫之功效，適用於感冒發熱、咽喉腫痛、口舌生瘡、泄瀉痢疾、熱淋澀痛、腫痛瘡瘍等。對急性扁桃體炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、咽炎、喉炎、腮腺炎、支氣管炎等上呼吸道感染以及腸道感染、尿路感染等均有一定的消炎作用。

8、清火片：清熱瀉火，通便。用於咽喉腫痛，牙痛，頭目眩暈，口鼻生瘡，風火目赤，大便不通。

9、三黃片：清熱解毒，瀉火通便。用於三焦熱盛所致的目赤腫痛、口鼻生瘡、咽喉腫痛、牙齦腫痛

10、眾生片／丸／膠囊：清熱解毒，活血涼血，消炎止痛。用於上呼吸道感染，急、慢性咽喉炎，急性扁桃腺炎，化膿性扁桃腺炎，瘡毒等症。

11、清熱散結片：消炎解毒，散結止痛。用於急性結膜炎，急性咽喉炎，急性扁桃腺炎，急性腸炎，急性菌痢，上呼吸道炎，急性支氣管炎，淋巴結炎，瘡癤疼痛，中耳炎，皮炎濕疹

12、喉痛靈片：清熱解毒，消炎，清咽喉。用於咽喉炎，急性化膿性扁桃體炎，感冒發熱，上呼吸道炎，癤瘡等。

13、復方公英片：清熱解毒。用於上呼吸道感染。

14、清咽片：　清涼解熱，生津止渴，用於咽喉腫痛，聲嘶音啞，口乾舌燥，咽下不利。（急慢性咽炎）

15芩黃喉症膠囊：清熱解毒，消腫止痛，用於熱毒內盛所致的咽喉腫痛。（急性咽喉炎、扁桃腺炎）

16、復方氣管炎片：呼吸道炎症（急慢性支氣管炎）

17、板藍根顆粒：　清熱解毒，涼血利咽。用於肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽乾燥；急性扁桃體炎、腮腺炎見上述證候者。

18、復方魚腥草片：清熱解毒。用於外感風熱引起的咽喉疼痛；急性咽炎、扁桃腺炎有風熱證候者。

19、黃芩片：消炎解毒。用於上呼吸道感染，細菌性痢疾等。

20、復方黃芩片：清熱解毒，涼血消腫。用於咽喉腫痛，口舌生瘡，感冒發熱，癰腫瘡瘍。

消化系統炎症

1、 消炎利膽片：具有消炎利膽，清熱解毒的功效。適用於急、慢性膽囊炎及肝膽結石並發感染者。

2、 青葉膽片：清肝利膽，清熱利濕。用於黃疸尿赤，熱淋澀痛。（肝膽囊炎、尿道炎等）

3、 復方黃連素片：用於大腸濕熱，赤白下痢，里急後重或暴注下瀉，肛門灼熱；腸炎、痢疾見上述證候者。

4、 消炎止痢靈片：清熱燥濕、抗菌消炎，主要適用于敏感菌所致的呼吸系統、泌尿系統、耳鼻喉科及皮膚、軟組織感染等的治療。

5、 清熱利濕，收斂止瀉。用於赤痢、熱瀉，腸炎等。

6、 黃芩片：消炎解毒。用於上呼吸道感染，細菌性痢疾等。

泌尿系統炎症

1、 尿塞通片：理氣活血，通經散結。用於預防和治療前列腺炎，尿閉，尿瀦留等。

2、 清熱通淋片：清熱，利濕，通淋。用於下焦濕熱所致熱淋，症見小便頻急、尿道刺痛、尿液渾濁、口乾苦等 以及急性下尿路泌尿系感染見於上述症侯者。

3、 復方石淋通片：用於結石及泌尿系炎症

4、 復方金錢草顆粒：用於泌尿繫結石、尿路感染

婦科炎症

1、 婦科千金片：清熱除濕、補益氣血之功效。主治帶下並濕熱下注、氣血不足症，適用於盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸炎見上述證候者。另外，慢性前列腺炎、男子免疫不育症、慢性淋病、慢性腎盂腎炎、牙周炎等症亦適合使用。

2、 苦雙黃洗劑：　清熱，燥濕，止癢。對成年婦女外陰炎，外陰瘙癢

3、 花紅片：清熱利濕，祛瘀止痛。用於濕熱型婦女帶下、月經不調、痛經等症，以及子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等婦科炎症

4、 婦炎康片：活血化瘀、軟堅散結、清熱解毒、消炎止痛。主要功能是清熱解毒，除濕止帶，用於濕熱帶下，症見量多色黃。慢性附件炎、盆腔炎、陰道炎、膀胱炎、慢性闌尾炎、尿路感染。

5、 抗宮炎片：清濕熱，止帶下。用於因慢性宮頸炎引起的濕熱下注，赤白帶下，宮頸糜爛，出血等症。治療子宮頸炎．子宮內膜炎．盆腔炎．陰道炎 ．附件炎． 宮頸糜爛．泌尿系統感染等．

6、 金雞膠囊：清熱解毒，健脾除濕，通絡活血。用於附件炎、子宮內膜炎、盆腔炎屬濕熱下注證者。

濫用抗生素危害很大，所以我們最好通過平衡飲食與有氧運動來提高自身免疫力，減少對抗生素的依賴。實在不行，身體出現炎症，盡量採用中成藥治療，減少對腸道菌群的傷害，因為有的有益菌可能不會恢復。

健康飲食和鍛煉的女人

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