想要祛斑？先來了解什麼是黑色素

想要祛斑的MM想必對黑色素都不陌生，在祛斑的過程中，它就是最大的敵人，妹子們都想要祛除黑色素。但大家真的了解黑色素嗎？

什麼是黑色素

黑色素其實是一種蛋白質，在每個人的體內都有，它是人類體內唯一的色素細胞，決定著皮膚、毛髮和眼睛的顏色。一旦黑色素在某種原因下不能形成，也就造成了色素脫失，從而形成了白斑。

黑色素有什麼作用

色素是生物為了對抗紫外線而產生的，黑色素是所有色素中最強大的色素，且十分高效。黑色素會將99%的有害的紫外線轉換成無害的熱量，從而保護了生物體的生存。這就是為什麼在非洲生活的人和在高原生活的人膚色比別人更重的原因。

黑色素有何危害

黑色素廣泛存在於人的皮膚、粘膜、視網膜、軟腦膜及膽囊與卵巢等處。當人體因受到紫外線傷害、內分泌失調而使黑色素沉著時，就會在皮膚上形成色斑，甚至引發黑色素瘤、黑變病等疾病。

哪些情況會造成黑色素沉著

1.紫外線影響

當皮膚接觸紫外線，就會產生一種叫麥拉寧的褐色色素，而麥拉寧原本的功效是保護皮膚免受紫外線傷害，但當它的保護任務完成後，就會變成污垢剝落。當身體新陳代謝欠佳時，部分色素會留在皮膚表層，形成黑斑。

2.內分泌失調

經期時產生的黃體素及妊娠過程令內分泌特別容易失調，是黑色素產生的高峰期。維持正常的生活習慣，避免接觸紫外線方為上策。

3.過氧化脂質

皮膚細胞受到紫外線照射後特別容易氧化，會製造一種叫過氧化脂質的有害物質，這種物質同樣會對真皮層造成傷害，容易引起色斑。

4.生活不規律

壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，也會令黑色素增加。晚上10時及早上6時是新陳代謝的最好時機，所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會製造黑色素。

5.飲食習慣

不良的飲食習慣、營養不良，導致體質酸性化，維生素A、B12、煙酸缺乏及多種礦物質不足，易產生色斑。

6.環境污染

霧霾主要包含二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物。二氧化硫和氮氧化物結合後，就會侵入肌膚的毛孔，發生反應導致黑色素的堆積，色斑沉澱等等。多補充含維生素D、β-葡聚糖的食物可以促進肌膚新陳代謝，預防黑色素沉著。

7.精神壓力

精神壓抑憂鬱，心浮氣躁，導致氣肌紊亂，氣血不和，過氧化酶增加，雌激素增多，誘發黑色素細胞。

8.外傷

擦傷、刀傷等傷口延緩處理，導致傷口部位色素沉著，誘發黑色素。

9.疾病

一些疾病造成的精神緊張、內分泌失調會產生黑色素。

10.遺傳因素

發育時出現黑色素、雀斑、多數屬於遺傳性。

祛斑

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