抑鬱症：所遮掩的一切不能使你嘴角上揚，為什麼你還要苦苦堅持呢

最近幾年因為抑鬱症自殺的案例非常多，比如抑鬱症自殺的張國榮、喬任梁、林肯主唱、金鐘鉉等，生前的他們備受抑鬱症的折磨，很多人也許只是提說過抑鬱症，但是沒有真正的去了解抑鬱症?下面就讓專家給大家詳細的講解一下抑鬱症!

1、走進抑鬱症患者的內心世界?

當抑鬱情緒向你悄悄的襲來時，期初你只是被一些生活中的小事情困擾著，然而你並沒有在意你選擇了忽略它們，就像頭疼一樣，這只是暫時的餓，一切都會過去的，這只是糟糕的一天沒什麼大不了的，但是事實卻沒有想像的這麼簡單，你被種情緒困在了裡面，然而這個時候你已經習慣帶上社交的面具，你依然假裝什麼也沒有發生，因為你沒有辦法不這麼做，換做別人你也會這麼做的，這些困擾每天都纏繞著你，你每天掙扎著假裝自己沒事，但是卻越來越嚴重，這就是你為什麼會陷入抑鬱情緒中無法自拔的原因。

然後這個時候的你開始疏遠自己身邊的人，甚至有時候就連溝通的機會都不給身邊的人，滿足感消失得無影無蹤，曾經的小幸福也變的一文不值，甚至就連自己的洗素和吃飯這些簡單的事情都做不到，而且認為非常的困難，這就是你為什麼缺少動力的原因。

這一切的一切不能使你嘴角上揚，那麼為什麼你還要苦苦堅持呢?你這樣做了只會讓你愈加痛苦，這種糟糕的情緒只會讓你陷入惡性循環當中，突然之間，你會發現自己陷入了一種慢鏡頭的生活中，你感覺自己過得每天都像在過年，感覺自己的世界非常的灰暗，沉重感無以復加，它佔據了你所有的思想，把你的身體撕裂，你感覺自己再也不會開心了，於是你就毀掉了所有的感情，對自己做過的或者沒做過的都感到非常的恥辱。

這個時候身體的小天使想要擺正你的觀念，讓你突然想出去走走，見見自己身邊的朋友，這些突然只是短暫的，因為你知道終究是沒有用的，以前非常喜歡的事現在變的漠不關係，慢慢的你就和身邊的人產生了代溝，慢慢的你無法忍受這可憐的自尊，以及沒有目標的生活，你意識到自己沒有路可走了，只有兩個選擇：一個是尋求別人的幫助一個是選擇自殺。

根據世界衛生組織調查，全球大約有3.2億抑鬱症患者，在我們國家有將近4500萬的患者，抑鬱症也成為了近年來發病最高的精神疾病，抑鬱症的自殺死亡率將近15%，為人們成為心理疾病的最大殺手，在我國的患者中就診率還不到10%，90%的患者沒有接受過正規的治療。

現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。看起來很正常，會說笑、會打鬧、會社交，表面平靜，實際上或許心裡的糟心事已經積累到一定程度了...

2、這些人更容易被抑鬱症盯上

職場白領、產婦、老人，研究表明，女性更容易得抑鬱症，男女之比為 1:2。抑鬱症有很多的類型，有的抑鬱是以生理原因為主，有的抑鬱是以心理原因為主。遺傳原因約佔60%，後天環境佔40%。如父母雙方中一方患抑鬱症，其子女患病的概率高達25%。

此外女性在懷孕、流產、分娩後、更年期等特殊階段，很容易被抑鬱症盯上。處於高度壓力、激烈競爭及應激狀態的人群也容易罹患抑鬱症。

最後，希望每個人都能被歲月溫柔相待，想得到的都擁有，得不到的都釋懷，也希望抑鬱症患者們早日與自己達成和解，享受真正的快樂。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！