女人要拒絕當「黃臉婆」！6種食物堪稱「天然玻尿酸」，不妨吃點

女人，你是否天天除了上班就只遊走在超市和菜市場？一年為自己是否置辦的「行頭」十個指頭都可以數過來？老公想給你買禮物你只想到柴米油鹽醬醋茶？恭喜你，你正走在通往黃臉婆的路上或者已經光榮的成為了其中的一員。

那麼你接下來的樣子不用看也可以想像得出來了：身材走樣，臉色萎黃、精力不濟、月經不調，白髮脫髮，最後連親愛的老公也越來越不愛著家了，心愛的孩子也羞於在同學面前提及，女人一定要拒絕當個黃臉婆！

黃臉婆的「天敵」是玻尿酸，玻尿酸是什麼東東？玻尿酸又名透明質酸，是人體真皮組織的成分之一。它的主要作用是維持皮膚的彈性和緊緻度。人工萃取的玻尿酸可通過注射的方式注入人體中，可直接增加皮下組織容積，起到隆起的效果，更能刺激骨膠原增生及鎖緊肌膚中的水分。不過卻有很大的負面作用，使人變得僵硬，走形，而且要重複注射，會引起神經痛感，關鍵是花費很大，普通百姓可是享用不起的。其實很多食物都堪稱是「天然的玻尿酸」，營養又健康，拒絕當黃臉婆的女人日常不妨側重多吃一點：

女人要拒絕當「黃臉婆」！6種食物堪稱「天然玻尿酸」，不妨吃點！

雪燕

雪燕是珍貴的植物木髓分泌物，是一種新型滋補養品。因泡發後晶瑩剔透與燕窩較像，故取名雪燕。雪燕富含玻尿酸，已有歐美國家用於提取天然玻尿酸。常食雪燕能使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

紅棗

民諺中有：「一日吃三棗，一世不顯老」。紅棗其實就是專為女人而生的，其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。經常用紅棗煮粥或者煲湯，能夠促進人體造血，可有效預防貧血，美白祛斑，補氣養血，使肌膚越來越紅潤。

桃膠

吃不起雪燕就吃這款「平民燕窩」吧，在桃樹茂盛的時候，用刀割樹皮，久了就會有膠質一樣的東西溢出來，這就是桃膠。採收下來用桑灰湯浸泡，晒乾後用。桃膠含有豐富的碳水化合物，脂肪，蛋白質和植物膠原蛋白，可促進腸胃蠕動，達到潤腸通便的效果。經常食用可以使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤。也具有增強體力，控制血糖，美容養顏的效果。

鐵皮石斛

鐵皮石斛味甘，性微寒，具有養胃、潤肺清熱的功效，它當中含有石斛鹼與石斛多糖，能給女人的卵巢補充養分，刺激卵巢分泌雌激素，清除體內毒素，使女人更年輕美麗。鐵皮石斛鮮條，膠質欲欲待出，可以榨汁、煲湯等，保持了原本的有效成份，而且更利於吸收。

檸檬

檸檬含有大量的檸檬烯，能消除肌肉疲勞，活躍皮膚表層細胞的物質。檸檬裡面的檸檬酸可以防止暗沉的色素沉積在皮膚表面，軟化角質層，讓皮膚變得有光澤而柔軟。常喝檸檬水，其抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。

百合

百合潔白嬌艷，百合對女人而言不管是觀賞還是食用都是非常適合的，百合鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定的美容作用。用枸杞，菊花，百合干泡開水的話有滋養肝腎、益精明目、潤肺的作用，對女人皮膚乾燥也是有很好的效果！

以上圖片均來自網路

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