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如果你屬於這6類人,真要小心,痛風離你很親近

在臨床上,高尿酸血症不等於痛風,痛風只是臨床表現,也就是我們常說的痛風發作狀態,關節腫痛難耐,西方有個形象的說法叫做,像是魔鬼在啃腳指頭。

如果你屬於這6類人,真要小心,痛風離你很親近

想想那酸爽的感覺,誰都不願意體驗,但是以下的幾類人群要小心了,你可能是痛風好發體質。

1.體型肥胖的中年男性

高尿酸血症青睞於中年男性,我們都知道,人至中年,對於身材管理開始不到位了,在路上走著,往往能看到很多大腹便便者。中年男性往往攝入高嘌呤食物多,機體的代謝水平還差,是痛風的好發人群。

2.絕經後的女性

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女性一旦絕經,各種疾病就開始找上了門,痛風也不例外。有資料顯示,雌激素能夠刺激尿酸在機體的排泄,絕經後雌激素減少,尿酸自然就累積的多了。

3.腎功能欠佳的患者

高尿酸血症會影響腎功能,嚴重的會出現腎結石、腎衰竭等,如果本身腎功能就存在問題,尿酸增高無異於火上澆油。

4.服用利尿劑、阿司匹林的人群

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很多老年人因為冠心病或者其他的原因,需要長期規律服用利尿劑、阿司匹林等的藥物,在治病的同時也會增加高尿酸血症的發病風險。

5.過於勞累的人群

很多上班族有長期久坐的習慣,為了完成一個項目沒日沒夜的加班加點,機體總是處於過於勞累的狀態。連續幾次,痛風可能就找上了門。保持良好的作息習慣照樣能夠避免痛風發作。

6.高嘌呤飲食、喜飲酒者

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高嘌呤飲食是導致痛風發作的直接原因,這個自不用說,酒精也是嘌呤的原材料,不但能夠促進尿酸的產生,還能抑制尿酸的排泄,所以,如果你本身就是痛風的患者,我建議你酒就戒了吧,對身體沒有什麼好處。少吃點嘌呤含量高的食物,比如蘆筍、香菇、豬肝、紫菜、肉汁等。


如何預防?

那麼如果你屬於以上這6類人,真應該預防高尿酸血症和痛風,我們建議您控制好自己的體重、減少高嘌呤食物的攝入、遠離酒精特別是啤酒;此外,還應該多喝水和多運動,加速身體里嘌呤的排出。

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