這2種「假牛奶」別再給孩子喝了！浪費錢還沒營養，很多家長買

如今，人們的生活水平越來越好了，每個人的家庭條件也都基本不錯，所以家裡有小孩，多多少少都比較疼愛，孩子想吃什麼，想喝什麼都盡量買，但是孩子處在健康發育期，飲食是尤為要注意的。很多家長會給孩子買一些牛奶來補充營養，希望孩子長高長壯，但其實家長們對牛奶的了解並不多，加上市面上的牛奶種類越來越多，所以大多數家長往往就被蒙蔽，給孩子買了「假牛奶」喝也不自知。今天就給家長們好好上一節「牛奶課」，下面這2種「假牛奶」以後別再買給孩子喝了！浪費錢還沒營養。

第一種：調製乳

如今市面上的牛奶品種、品牌、包裝越來越多，許多家長就挑花了眼，所以往往就忽略了哪些牛奶對孩子是有益的，在選購牛奶時，大多家長只要看到包裝有「牛奶」二字就買給孩子喝了。但如果牛奶上刻有「調製乳」的牛奶，孩子是要少喝的。因為調製乳裡面是添加了很多的食品添加劑來增添風味的，這類的牛奶營養物質以及非常少了，而且大多數調製乳喝起來都很甜，主要是裡面添加的糖分、甜蜜素等添加劑太多，孩子適應過多反而會造成蛀牙、肥胖等情況。

第二種：乳酸菌飲品

現在酸奶是很多人都非常喜歡喝的一種奶製品，而乳酸菌飲品被放置與酸奶的品類里其實是錯誤的，也更不屬於牛奶。乳酸菌飲料的成分中雖然含有牛奶，但是牛奶的含量是非常少的，更多的是食用添加劑和香精，所以口感酸甜，喝起來比較爽口，很多小孩都比較喜歡，但這種乳酸菌飲品只能稱之為是飲料，營養成分非常低，經常喝不僅起不到補充營養的目的，反而會影響孩子的健康問題。

所以，家長在給孩子挑選奶製品時，一定要注意避免這兩種飲品，偶爾喝是可以的，畢竟小孩子喜歡口味好的，但是切記不可長期飲用。家長給小孩買牛奶時，盡量以純牛奶和鮮奶為主，鮮牛奶是營養價值最高的，但保質期較短，而純牛奶一般是盒裝的，保質期比較長，所以家長可根據家庭的實際情況來為自己的孩子選購牛奶。

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