如何在女生面前展現自信，塑造自己兩米八的氣場？
不自信，現在已經普遍存在於我們每個人的生活中。
你總是在社交場所說話很小聲，在聚會中很沉默，不敢與別人對視，尤其是在女生面前，眼神躲躲閃閃，和別人說話總是低著頭。
做事優柔寡斷，做出決定之後還總是後悔。
到了一個新環境，顯然適應不良，而且總是帶著非常強烈的防禦心理。比如說抱臂或者交叉雙腿等等。
同時，在和女生交往的過程中，總會患得患失，過於玻璃心，過於敏感，對方有任何風吹草動，都會引起你這邊的軒然大波。
比如說，學員A和女孩子聊天的時候，通常先問：「在嗎？」，「在忙嗎？」
女生看到這樣的開場白，基本上不想回復，或者回復「在忙。」
這時候，不自信的男生就會回復：「好吧，那你忙吧。」
其實這是因為你和女生說話太過缺乏自信，太怕對方拒絕。
還有些學員，總說：「我問這些問題你會不會不開心？」，「我這麼問沒問題吧？」
說話非常小心翼翼，表現得好像在尊重對方，但其實是對自己的聊天非常沒有把握。
想想你是不是也是其中一員呢？
那麼，顯然，樹立自信是一件非常重要的事情。
所以，今天學長要給學員們講講，如何塑造自己的自信。
因為很多時候，你的自信，會影響到你的方方面面。當你塑造好自己的自信後，聊天也會自然而然的變順暢。
我要說的技巧很簡單，就是通過身體行為來打造你的外在自信。
這是一種內心雖然不安,外表卻依然能展現自信的技巧。
短期塑造自信
方法很簡單,只要把徒勞無益的活動抑制到最小程度,所有的動作都盡量放慢就行了。
人在下意識中,總會覺得越是從容不迫的人,等級越高。上班族就是一個例子, 匆匆忙忙到處奔波的人,職位一定較低。
因此,只要把動作放慢,就可以營造出有自信的氣氛。
例如抽煙時,把香煙慢慢送到嘴裡,先吸一下在點火。抽的時候不要一口接一口, 中間稍微停頓一會兒,讓煙霧慢慢的飄散。
只要觀察戲劇里的黑幫老大就知道,他們的動作一定是從容不迫,沒有一點多餘的小動作。
走路時也一樣,只要注意步伐,盡量慢慢地,大步地走,就會感覺到自己逐漸變得很穩重和有自信。
透過本身的行動,你的潛意識就會理解「我是個有自信的人。」
心理學的研究顯示，人的行為，會反饋給大腦，如果你自己先做出一些行動，那麼大腦就會通過評估你的行為，為你的情緒做出評價。
比如說，你現在微笑十秒······
是不是感覺心情變好了許多？
這就是行為會影響內在心情的妙處了！
不僅在你開心的時候你會笑，同時，你笑的時候，你也會開心。
同樣的，你自信的時候是昂首闊步的，那麼當你昂首闊步的時候，也會感覺到非常自信。
長期塑造自信
首先，你要有意識地想要去塑造自己的自信。
有動力是做事情的第一步。
就像你吃飯，你只有在餓了，饞了的時候才會想要去吃飯。
第二步，就是要做一些行動
走路挺直，目視前方。如果你與人對視害羞，走路的時候就筆直看遠方的廣告牌。
男生每天洗頭。研究表明每天洗頭可以增加自信（認真臉，你仔細想想是不是）。
這是因為，如果你打扮的非常整潔，舒適，那麼你整個人會由內而外散發著光亮的氣場。
而如果你邋裡邋遢，那麼你可能會非常不想見人，非常難以面對自己和別人。
多做自己擅長的事。優秀的人不是全能，只是把自己擅長的事最大化，把自己不擅長的交給他人。
聊天過程中，照顧對方興趣的同時也要聊一些你自己擅長的話題。不要自己作死，去聊什麼化妝品，你又不懂！
盡量展示你的優點，那麼得到的反饋也一定會是正面的。因為你的優點，別人會誇你。
但如果你自己要作死，非要做自己不擅長的事情，那麼，得到的一定不是好評價。
不要抱怨，尤其是對自己。
其實自卑的人反而是對自己要求很高的。
覺得沒有達到優秀之前都覺得自己不值得一提。請你以後少說「早知道我就應該怎樣怎樣……」，「我太笨了…」這種。
也不要太拘泥於過去，什麼中考、高考沒考好還在提。
人生有很多路，抱怨只會浪費時間，給自己增加陰鬱氣息。
而你一旦每日不抱怨，好的氣場就慢慢攢起來了。
重複以上幾點。就是so easy。
一段時間過後，你應該得到一些表揚了。
你會發現得到表揚不是那麼難的事情。
之後，周圍的正面評價會讓你越發地相信自己，越發的自信。
最後你習慣得到表揚了，你會發現人生新高度。
即「大家都沒有這麼厲害，因為他做的事情我做了，發現我也能做到」。
做到「自信」，其實，沒有你想像的那麼難。
成功的自信的人，其實也不過是普通人罷了。只要你有想要變得自信的想法和動力，那麼其實做起來很簡單。
關鍵在於，你，要不要做！
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