一家三代紛紛出現糖尿病！醫生：牢記這些忠告，遠離併發症！

「我也感覺挺可惜的，好多病友病情一有好轉就放鬆，主要是管不住自己的『嘴』，沒有堅持治療。」在病房中，來自江蘇徐州的陳女士今年56歲，卻有著長達20年的糖尿病史。

在8年前的一次檢查中，陳女士被告知出現了糖尿病腎病的併發症，在家人的陪伴下先後輾轉了江蘇、北京等多家醫院進行治療。

「我的父母生前都患有糖尿病，如今我們兄妹五人中，大哥、三姐和我也都在不同年齡段檢查出了糖尿病。」陳女士介紹，三人中，只有她一人發展成了糖尿病腎病，「我在家排行老小，生怕大哥和三姐也發展成糖尿病腎病。」

糖尿病具有一定的遺傳性。如父母都患有糖尿病，子女患糖尿病的幾率會增加很多，一定要做到早發現早治療。

《黃帝內經》中認為糖尿病為「消渴」，而糖尿病腎病的病因病機，中醫學認為「久病入絡」，腎為絡脈聚集之所，糖尿病腎病實質上為糖尿病日久所致。

中醫消渴久治不愈，傷陰耗氣，痰熱郁瘀互結，阻於絡脈，形成微型症瘕，以肢體水腫表現為主，則認為是陰損及陽，脾腎衰敗，水濕瀦留泛濫肌膚，遂發為水腫，從而形成糖尿病腎病。而臨床上，透析患者當中原發性糖尿病的比例接近1/3。

「前段時間，我女兒也查出糖尿病，我一直在飲食、起居方面指導她，希望她盡量不要引起多餘的併發症。」陳女士介紹，她現在已經久病成醫，在這方面可以說是半個醫生了。針對於糖尿病患者，一旦進入大量蛋白尿、水腫時期，危害十分嚴重。除此之外，如果出現尿量減少、高血壓等癥狀，都有可能是進入糖尿病腎病的信號。

為避免糖尿病進入糖腎階段，糖友們要嚴格控制血糖。除了接受正規治療以外，還應保持良好的生活習慣，適當進行戶外鍛煉，改變不良生活方式，合理用藥。

現在給糖友們推薦兩款飲食方案：

①冬瓜燉鯉魚：冬瓜500g、鯉魚500g、鹽15g、花生油100ml、黃酒1ml、生薑適量。

功效：冬瓜味甘，性微涼，入肺、小腸、膀胱經，具有利尿消腫、解毒排膿的功效，對於腎病、水腫、糖尿病有良好的食療作用。

②涼拌西蘭花：西蘭花300g、胡蘿蔔100g、鹽4g、香油、胡蘿蔔各適量。

功效：西蘭花味甘，性涼，入腎、脾、胃經，具有補腎填精、補脾胃、降血壓、降血糖等功效。

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（註：文中圖片來自網路，如有侵權請聯繫解決）

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