乙肝患者 少喝「1水」 多吃「2果」 肝養好了 病毒減少了

有乙肝也不用覺得自己不如別人，乙肝只是感染了病毒生病了，和其他病人一樣他們是需要呵護的群體。乙肝不是什麼怪獸，感染乙肝的人也不應該受到歧視，最終要的是自己不要自卑，勇敢的面對生活才是最棒的。

有乙肝一定要學會科學的養肝，教大家4招，堅持下去就會有好的效果。

1，不喝酒水

乙肝一定要戒酒，因為酒會刺激病毒讓病毒變得活躍，如果不想變成肝硬化或者肝癌的話，最好滴酒不沾。醫院有很多病重的人肝炎原本不到這個程度，大都是覺得自己不算嚴重，喝一點也沒關係，結果把自己喝進了醫院。

2，多吃獼猴桃

獼猴桃可是水果之王，有多種氨基酸可以幫助清除體內有害的自由基，幫助清理多餘的毒素和垃圾。經常吃獼猴桃還可以補充微量元素，延緩變老的速度有助於長壽。

3，多吃紅棗

紅棗鐵元素比較豐富，多吃可以補血補氣，不僅能養肝改善肝血虛，還能補脾養胃，非常適合肝病病人。

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