吃東西老塞牙、愛刷牙牙縫卻發臭，別著急，一個方法幫你解決！

很多人在吃飯的時候都有塞牙的現象，一旦有這種現象，嘴裡就會感覺很不舒服，吃東西也會沒胃口。有些人可能是在吃肉的時候才塞牙，但有些人吃什麼也塞牙，真是讓人煩惱。不僅如此，還聞到牙縫裡臭臭的，想想都讓人覺得噁心，刷過牙後也是這樣，這到底是什麼原因？

這主要跟自身的牙齒有很大關係，如果牙齒健康是不會出現這種塞牙的現象，只有不健康的牙齒才會塞牙。很多人平時都不太注意口腔的衛生，健康的口腔環境不是單純的刷下牙就可以了。牙齒、牙齒根部和牙槽骨都是需要好好保護的，如果不能做到這些，時間長了牙齒就會受到損害，剛開始可能沒什麼感覺，所以大多數人也不會在意，只有等到感覺疼痛了才重視。

如果經常不注意口腔的衛生，很容易出現牙齦發炎的現象，從而使牙槽骨受到刺激，讓更多的牙根暴露在外面，牙齒就會不斷的變松，這樣在吃飯時很容易有殘渣進到牙縫裡，導致塞牙的現象。如果塞牙後沒有清理乾淨，時間長了就會發酵，產生臭味，所以很多人都存在口臭的問題，其實大多都是這個原因。

想要改善塞牙的現象，讓牙縫不再變臭，必須要注意口腔的衛生，養成一個好的習慣。首先必須要做到每天早上和晚上刷牙，平時吃完東西後最好用清水再刷次牙，這樣牙縫裡的殘渣就會被清除出來。

有些人本來沒有牙縫，但仍然會有塞牙的現象，這是因為上牙和下牙不能完全咬合，所以慢慢出現了牙縫，為了避免這種現象，平時多做一些運動，來改變自己的咬合力，以及可以對自己牙齒進行矯正讓自己不再有牙縫，遠離塞牙的煩惱。

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