痛經吃3寶，1個月不到，氣色變好，痛經不再來

月經是每個女生每個月固定要來的一個生理現象，如果身體某個機能出現了問題，就會出現痛經、月經不調的癥狀。

痛經的主要病機在於邪氣內伏或精血素虧，導致胞宮的氣血運行不暢，「不通則痛」，或胞宮失於濡養，「不榮則痛」，故使痛經發作。

1.豆腐豬血湯

原料：豆腐250克，豬血(羊血、牛血也可)400克，大棗10枚。

製法：將大棗洗凈，與豆腐、豬血同放入鍋中，加適量水，煎煮成湯。

功效：補血，適用於婦女產後貧血。

2. 豬肝粥

原料：豬肝(羊肝、牛肝、雞肝均可)100～150克，大米100克，蔥、姜、油、食鹽各適量。

製法：將動物肝洗凈切成小塊，與大米、蔥、姜、油、鹽一起入鍋，加水約700克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食。

功效：補肝、養血明目，適用於氣血虛弱所致貧血、目昏眼花等。

3.桃仁肉桂茶

原料：山楂10克、桃仁10克、肉桂10克、佛手8克、香櫞8克、炙甘草5克、玫瑰花5克。

製法：將準備好的材料，一起放入鍋中，加水3-4碗，然後熬煮至大約一碗水飲用。每天1-2次。

相比前面兩個方子，第三方子較為簡便，如果不想自己做的，還有成品茶包，直接取其沖泡飲用即可。

桃仁肉桂茶所含的成分都是活血化瘀中醫病症材料，是血淤型痛經患者的滋補佳品，並且山楂可以收縮我們的平滑肌，幫助我們排出瘀血。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！