哈登訓練師傳授：同側腳急停回跳後撤步

今天腳踝哥給大家帶來的是哈登訓練師Paul.J Fabritz的教學片段：

同側腳急停胯下回跳後撤步。

話不多說，上圖>>

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同側腳急停胯下回跳後撤步

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前戲，其實可以自由組合

向左突破

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同側腳急停急停

銜接胯下回跳

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腳步特寫

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換個角度，加快速度

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再看一遍

節奏流暢美如畫

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其實不管都複雜的連招

歸根結底

都是基本功組合動作

一開始學不會，就分解

多練習，一定能掌握！

形成穩固的肌肉記憶

對抗不變形

就成功了

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