中醫的「黃金抗癌法則」，當屬這4條！為家人看一眼

腫瘤是我們日常很常發生的一個疾病，在患上腫瘤之後會給生命都帶來不小的威脅。中醫預防腫瘤的發生有哪些原則呢？

中醫預防腫瘤的方法：

1、適度的鍛煉

中醫認為，腫瘤的發生和我們身體正氣不足、外邪內侵是離不開關係，再加上有些人日常情志不暢，會使得機體的陰陽失衡，臟腑也會因此而失去平衡。導致整個人的氣血都發生失調的現象，會引起經絡阻滯，從而使得內邪的發生。不管是內邪還是外邪，如果長期處於人身體內的話，積少成多，最終是會引起腫瘤的發生。

在生活中，保持適當的鍛煉可以有效的調和身體的氣血，讓經絡變得通暢。此外，可以培養和調動身體的抗癌能力，已經患有腫瘤的人群也可以通過運動鍛煉來幫助身體恢復，對於病情的惡化可以起到一定的延緩作用。但是要注意的是，腫瘤患者要在醫生的指示下去做適當的鍛煉，切不可勉強自己。

2、適應自然規律

我們想要保養身體的話，是需要順應自然的節氣規律的。在冬天的時候，我們的氣血是處於一個比較內斂的狀態，在冬天需要多補養身體，讓氣血可以藏在我們的身體里，為來年的春天來做準備。而類似的補養身體就不適合在夏天來進行了，因為夏天我們本身就氣血浮散，偏盛於體表，身體是比較虛的，這個時候去補養是很難吸收的。想要保養好身體預防疾病發生的話，順應自然的規律是非常有必要的。

3、調養情緒

情緒在腫瘤的發病中也佔據著很重要的地位，長期易怒的人群是很傷肝的，過喜則傷心、憂思傷脾等。不好的情緒會對我們的五臟六腑都造成不好的影響，調養情緒的主要原則就是我們在生活中在去有意識的調節自己一些不好的情緒，性格內向的人群要讓自己多跟人接觸、情緒穩定比較差的人在日常想要發火的時候盡量讓自己克制下來，對於壓力比較大的人群來說，要注意及時的排解。

生活中保持平穩、安定的心態，可以有效的緩解很多疾病的發生。對於本身已經患病的人群而言，好的心態也會讓你的疾病恢復的更加快。

4、調整飲食

飲食也是引起腫瘤發生的一個重要原因，很多人在生活中特別喜歡吃一些燒烤、油炸類的食物，這些食物經常吃的話會引起身體發生腫瘤的幾率大大增加。我們在日常的飲食要保證營養攝入均衡，過硬的食物少吃。並且在吃飯的時候注意要咀嚼到位，不要一頓飯就吃五分鐘就結束了。不要小看這些生活中的小細節，對於預防腫瘤的發生是有一定效果的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！