早晚所測的血壓值為何不一樣？何時測血壓比較准？看完你就懂了

李先生今年40多歲，近期體檢的時候，查出來血壓偏高，醫生提醒他有高血壓的可能，讓李先生近期多監測血壓。李先生聽從醫生的安排，每天早晚都定期監測血壓。不過讓李先生不解的是，一天中早晚所測的血壓為什麼會不同？早上測得的血壓是135/90mmHg，下午所測得血壓確實150/100mmHg。今天我們就來一起來看看這個問題。

血壓這個概念是隨著西醫的發展，逐漸被當代的人們所非常熟知的一種人體的生命指數。甚至可以說是最被人們所熟知的一類生命參數。但我們在接觸血壓時，首先要有一個基本的知識點：人體的血壓是具有波動性的。

換句話講，每一年不同的季節，每個季節不同的天數，每一天不同的時間段，血壓值基本上是不同的。所以我們在測量血壓時，更多的獲得的是一種區間範圍，而不一定是固定的血壓值！

我們只要測量的血壓的方法正確，如不要劇烈運動之後立刻測血壓，那麼我們所得的血壓值也就是正確的。只是說因為血壓一直是處于波動中的，所以所測得血壓早上肯定是不一樣的。

那麼血壓的最高值和最低值分別在什麼時間段呢？

關於這個問題的解答有很多的說法，但比較統一的觀點一般認為：早上的6~8點，下午的4~6點左右，人體的血壓一般相對較高；而在凌晨1~2點左右，人體的血壓一般相對較低。

所以通過以上的敘述我們不難看出，很難讓血壓保持絕對的一致，尤其是在早晚，隨著氣溫、活動頻率等等因素的影響，血壓不同，也就非常容易理解了。

那麼，在一天之中的什麼時間段測量血壓是比較准呢？

其實說到底，大部分測量血壓的朋友無外乎兩種目的：

一種是在短期內無更改，用藥計劃的高血壓患者，而另一類則是需要更改服藥計劃的高血壓患者。前者的這類人群一般每天測兩次，每周測量四到六次血壓即可，以觀察血壓是否穩定。測量血壓的時間，一般根據患者自身的情況而定。

推薦的測量時間為清晨或者上午測量一次，下午或者晚上測量一次；後者每天便要多測量幾次高血壓值。用以觀察新調整的降壓藥物能否達到降壓的目的。一般情況下，我們建議可以在之前所提到的人體血壓高值得時間段進行測量，次數上可選擇4~5次左右。

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