胃病久治不愈怎麼辦？別急，堅持吃這幾種食物，養胃更護胃

胃是人體的重要器官，但是很多人卻沒有好好保護胃部，經常暴飲暴食、食用過多辛辣刺激食物，還有晚上熬夜、通宵，這些都導致了胃部受到嚴重傷害。但是很多人在胃疼時只吃一點止痛藥就草草了事，這是不對的做法。因此我們要保護、養護好我們的胃，多從飲食上進行調理，讓胃一點點好起來。

蔬菜是很好的養胃食品，例如包心菜。白心菜富含維生素C，能夠促進胃部潰瘍傷口的癒合，還具有止痛的功效，對於胃寒，胃潰瘍等胃病患者，有很好的治療效果。在胃痛時，吃上適量的包心菜可以快速緩解疼痛。同時還含有維生素U，可以修復人體的胃粘膜，起到保護的作用，還能預防和治療胃潰瘍以及胃火。

南瓜膳食纖維豐富，不僅能夠起到養胃的效果，還能幫助緩解便秘，是這個季節的佳品。同時南瓜還具有悅脾和胃、滋養調氣的作用。

黑糯米含有青花素，對胃粘膜具有保護作用。同時還可以抑制幽門螺桿菌的活性，起到滅菌的作用，其次還可以中和胃酸，減少對胃粘膜的傷害和阻礙幽門螺桿菌的繁殖。

大麥茶有解油膩、開胃健脾、促進腸胃消化的功效，現在在外面飲食，多半都比較油膩，這個時候喝上一杯大麥茶，既能保護胃粘膜不受到一些刺激食物的傷害，還能幫助緩解油膩的不適感。

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