這10種低熱量水果，聽說瘦身效果最好，多吃就能享受好身材
減肥
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第一種是葡萄。葡萄中含有豐富的葡萄多酚、單寧等，能幫助人體排毒，清理體內垃圾，加快身體新陳代謝，養成瘦身體質。（圖片來自東方IC）
第二種是櫻桃。櫻桃是目前世界公認具有人體去除毒素及不潔體液功效的水果品種，多吃特別有利於腎臟的排毒。這下你明白為什麼賣那麼貴了吧？（圖片來自東方IC）
第三種是蕃茄。番茄含豐富的果膠等膳食纖維，吃了讓人有飽感，有助於消除便秘及新陳代謝，對減肥效果明顯，還可補充人體維生素。（圖片來自東方IC）
第四種是草莓。草莓甜中帶酸，讓人非常開胃，同時富含的維生素，能促進食物消化，是美顏養身的好東西。（圖片來自東方IC）
第五種是木瓜。木瓜中含有大量的木瓜酵素，可以分解多餘的脂肪，去除贅肉，促進並新陳代謝。（圖片來自東方IC）
第六種是仙人掌。嚴格意義上這不是水果，但食用品種的仙人掌，現在也開始走上餐桌了。它的熱量含量，與木瓜差不多，食用可以融去多餘脂肪，有助於減肥。（圖片來自東方IC）
第七種是楊梅。楊梅酸中帶甜，吃起來特別爽口，肉質清脆，也是健胃消食的好水果。不過不宜一次多吃，最好也不要帶核吃，以免傷胃。（圖片來自東方IC）
第八種是楊桃。楊桃提嶺南特色水果，橫切面象一個五角星，內含多種營造素，具有消食解酒功效。很多人喜歡粘上點鹽和辣椒粉來吃。（圖片來自東方IC）
第九種是芒果。芒果是一種百搭型水果，既可單獨食用，也可以混調果汁，在降血脂、防心血管等方面有一定效果。芒果也是一種低熱量的水果。（圖片來自東方IC）
第十種是蘆薈。這個應該也不是真正的水果，但可以當水果生吃。蘆薈中含有的活性因子可以促進脂肪燃燒，抑制過多的脂肪吸收，能防止脂肪的二次堆積。（圖片來自東方IC）
