如何不在情緒里做決定？

有踐行 有同伴 有力量

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人碰到不如意的事，常見的反應是對抗、逃避，陷入為什麼是我。這些都是不能的反應，通向痛苦之路。下次咱是不是可以嘗試一下新方法：不論碰到什麼事、什麼人，只需要問自己三個問題：

1、我從中收穫了什麼？

2、我需要成長的什麼？

3、接下來我可以怎麼辦？

—— 海藍博士

每日踐行，越來越真實自由的自己

每個幸福，都是自我負責的結果

靜修生@海藍幸福家

艷平教練：

1、其實這次事件中，讓我最驚訝的，是孩子爸爸的呈現。2006年10月，在兒子不到5歲的時候，我單身赴北京工作，老公在家帶兒子。一直到2012年底，我加入靜修生後，果斷辭職回家，補我缺的陪伴的功課。

2、我一直以為孩子爸爸對孩子的教育是簡單粗暴。很少聽到他認認真真的跟兒子講話，總是很不耐煩的樣子。我跟老公提到兒子，他也是各種否定。所以，我總想「修理」他，想讓他做一個我心目中的好爸爸。

老公曾經對我說，「我是親爹，不是後爹」，我並沒有聽到心裡去。後來，沒有辦法，只有接納。

而在這次事件中，我看到一個父親對兒子的接納，看到了一個男人對另一個男人的信任。這是我非常大的成長和收穫。

3、我特別想對很多對爸爸不滿意的媽媽們說，不要以為我們的方式就是正確的，只有我們是愛孩子的。男人有男人愛的方式，男人有男人的溝通方式。

我們要做的，就是好好愛自己，

好好愛孩子的爸爸，

好好愛孩子，

做自我負責、自我把控的自己，

就足夠了。

4、這次事件中的另外一點，是對兒子的發現。我加入靜修生，是因為兒子，到現在，能夠讓我不淡定的，也依然是兒子。這個小情人，能量層級太高。

雖然在內心深處對他有信任，但在平時還是免不了各種小小的擔憂。這次，兒子能夠選擇面對這個路徑，還是讓我大大的意外了一下。真的沒想到。

所以，在我2015年參加老師帶領的靜觀人生梳理時，海藍老師說我的話，再次在耳邊響起：有你這樣一個媽，兒子能差到哪去呢？

有時，我也懷疑這句話，

我是一個還算受歡迎的夥伴，

怎麼就這麼不招兒子待見呢？

我的兒子的影響，

究竟體現在哪了呢？

5、現在，我欣喜的發現，我對兒子的影響，就像種子一樣，都種在了他的心裡，待到合適的季節，就會破土，發芽，成長。

所以，我也特別特別想對夥伴們說，

親愛的們，踏實成長自己。

老師總告訴我們，只問耕耘，不問收穫。其實，真的很難做到。但是，只要耕耘，就一定會有收穫，但，不知道是什麼時候，是不是在這塊地里。

又想起老師說的：愛是恆久忍耐。這個恆久忍耐，是對自己的相信和確定，是對他人的相信和確定，是對這個世界的相信和確定。

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靜修生蘇丹，燕飛，樹偉，包包，王敏

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