剖腹產坐月子跟順產不一樣，寶媽要注意這6點，才能更快恢復

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說起坐月子，很多人以為是30天，等寶寶滿月就出月子了，其實不然，坐月子實際上需要坐滿42天。

為什麼坐月子要42天

生完寶寶後，新媽媽的各項身體指標基本恢復到孕前狀況，基本需要42天左右，這在醫學上稱為「產褥期」，也就是我們俗稱的「坐月子」。在這42天里，新媽媽的子宮逐漸回縮到孕前大小，腹壁緊張度也逐漸恢復，隨著身體的恢復，精神狀態也會越來越好。

剖腹產坐月子的時間要長一些嗎？

其實無論順產還是剖腹產，坐月子的時間是差不多的，只不過剖腹產的話，對身體的傷害要稍微大一些，產婦恢復的速度會慢一些，最長的可能要產後6個月才能完全恢復；而且，剖腹產坐月子的注意事項跟順產還有所不同，下面來具體說一說。

剖腹產坐月子有哪些注意事項?

1.護理傷口。

要遵醫囑做好清潔和消毒，不要讓傷口沾水，發現傷口紅腫、發熱、發癢、滲液等跡象時，要及時就醫，以免發生感染，影響傷口恢復。

2.放鬆心態。

剖腹產對身體的元氣傷害比較大，恢復是一個漫長的過程，產婦要放鬆心態，承認自己能力不足；另外，不要把自己當女強人，什麼事情都自己硬抗，換尿不濕、抱娃哄娃等費體力的事情，能讓家人多幫忙的，讓家人多幫忙，特別是要用好自己的老公，不能讓他當甩手掌柜。

3.注意睡眠。

產後有很多媽媽會有失眠多夢的癥狀，這是因為產後體虛造成的，不要有太大的心理壓力，趁寶寶睡著的時候多補充睡眠，睡不著的時候也不要一直刷手機，以免傷害眼睛。睡前可以用熱水泡腳，能夠幫助睡眠。

4.注意身體清潔。

產後媽媽會流很多汗，如果不注意清潔，容易引發濕疹等皮膚問題，千萬不要迷信月子里不能洗頭洗澡等舊風俗，只有保持乾淨才能趕走細菌，不讓媽媽跟寶寶生病哦。

5.下床活動。

剖腹產的媽媽一定要注意產後活動，尤其是產後的頭幾天，一定要多走動，防止腸粘連。月子期間也要多注意走動，能夠加快腸胃蠕動，促使腸胃功能恢復正常，還能防止產後便秘等症。

6.注意飲食。

月子期間的飲食不可以太油膩，要注意清淡，水果也可以吃，不會導致寶寶拉稀便哦，總之，注意營養均衡就可以。

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