秋冬潤肺的養生湯，全家一起喝！

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俗話說：秋季養生莫過一碗湯，今天給大家帶來兩款

潤肺養生湯

，用以抵抗秋天的乾燥。在排骨湯中加入玉竹和百合，起著生津止渴、滋陰潤肺的功效，同樣荸薺（馬蹄）與土雞燉煮，可充分發揮荸薺清肝清熱的作用，好喝又養生！

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百合玉竹煲肉，滋陰潤肺；荸薺花生燉雞，清肝清熱

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老話說「春夏養陽，秋冬養陰」，歷經暑夏的損耗，秋季飲食應以滋陰、潤肺、去燥、補氣為原則。吃對這些食物，養生事半功倍！

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00道家常菜輕鬆學

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