天然的「腎寶」找到了，男人每天吃一點，讓你越吃越勇猛！

作為一個男人，最重要的是又有一個強壯無比的腎，腎臟好，身體也會好，這樣才有更多的精力去工作，得到自己想要的東西，家庭才會和睦。一旦你的腎臟出了毛病，那麼日子將會變得不一樣，夫妻生活不和睦，辦公沒有精神，整天很低沉，一切都不順利，你說無奈不無奈。

天然的「腎寶」找到了，男人每天吃一點，讓你越吃越勇猛！

專家認為，任何食物都具有自身的營養價值及醫用價值，對於男性來說，補腎是非常重要，可以多食用鱸魚來保健或者治療。鱸魚性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。適合體虛人士長期食用。

腎不好的人可以多吃葡萄乾，可以起到滋腎宜肝、補氣養血的作用。從黑色入腎以及以形補形的角度來看，都可以說明葡萄乾具有一定的補腎作用。煮粥時放一把，喝水時丟幾顆，都是簡單可行的方法。

男性在家庭中要扮演頂樑柱的角色，紅棗對女性起到補氣血的作用，對男性也能起到強腎補精的作用。其實多吃紅棗能養護精子。能促進腎上腺皮質素的分泌、緩解壓力，這對於男性養護精子也是有很大幫助的！

豬腎/羊腎

俗話說，吃什麼補什麼，補腎效果最好的食物豬腎，羊腎一定要常吃，腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，都可以常吃豬腎，羊腎，只要別貪吃就可以。

菟絲子。菟絲子味甘可以補虛，溫可助陽，入腎經，補腎陽和腎氣以固精壯陽，養肌強陰、堅筋骨。可提高性能力和改善生殖內分泌。用它泡水喝尤其適合老年人腎虛腰膝酸痛。

枸杞。枸杞就更不必說里，男人都知道枸杞能補腎，但是很少有人會當著別人的面喝枸杞茶吧！枸杞可以提高男性的性功能，治療腎虛，對男人難說是很好的「發動機」。

豬肚。應該很少有人吃豬肚，不過你知道嗎？豬肚也是非常補腎的，不然怎麼說豬身上都是寶呢？豬肚性溫，能暖胃補腎，男人可以試試吃吃豬肚。

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