喝酒如何防醉，又如何解酒？

做點什麼能防醉？

1

喝前吃點東西墊墊胃

喝酒最忌空腹，空腹喝酒不僅損傷胃粘膜，而且吸收酒精更多，容易醉。喝酒前最好喝點粥，大米粥就好，既方便又能最大程度保護胃部，不容易喝醉。

2

事先「預熱」很重要

酒桌上也不要開始就杯杯見底，要慢慢喝，每喝一口之前吃幾口飯菜，給胃「預熱」一下。真正做到「酒足飯飽」，也是需要技巧的。

解酒良方

1、解酒最快的方法——葡萄糖

在消化道中,葡萄糖是最容易被人體吸收利用的單糖。酒後用溫開水沖泡葡萄糖粉，可以短時間內快速提升血糖濃度，分解酒精，最大程度緩解醉酒後的不適。

2、酒後止吐——蜂蜜

蜂蜜有潤腸的作用，酒後腸胃不適，可用溫水沖泡蜂蜜止吐。另外蜂蜜還有安神的作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

3、最好用的解酒中成藥——小柴胡顆粒

小柴胡顆粒一次服用4-6袋，解決肝膽經絡問題，有利於加快肝血循環，加快酒精的代謝。並且可以緩解酒後頭痛問題。

4、喝酒後拉肚子——附子理中丸

如今很多人嗜好喝冰鎮啤酒（嚴重傷胃，極其反對！），喝完酒，自己爽了，胃卻傷了，更有甚者都拉肚子了，這時候趕緊吃上附子理中丸一天三次，一次兩粒，溫中健脾。

5、酒後養胃法——大米粥

喝完酒，又吐又拉，嚴重傷了津液，這時候就要多喝粥、湯類補充津液了。

大米粥：可在粥內加生薑、大棗，和胃氣，補津液。

關注道醫之家了解更多

煜凡老師微信

關注國學到文化了解更多

關注尋道一號了解更多

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！