安倩老師：懶人有懶福啦！21個懶人護膚法，懶女人也要美噠噠

原標題：安倩老師：懶人有懶福啦！21個懶人護膚法，懶女人也要美噠噠

引導語：早上懶覺睡到11點以後是懶姑娘，花整個星期日躺在沙發上看泡沫劇是懶姑娘，可想而知，如果你是這樣一位懶姑娘，你一定從早到晚都不會洗把臉，但是誰會看到呢？現在這本指南就是為你而定，它是有史以來的最佳抗衰老、肌膚光彩、 眼袋收縮小竅門。雖然你很懶但是你一定還要漂亮，能擁有懶的同時擁有美資，何樂不為？趕緊收藏起來吧！

隔天使用抗皺產品:

紐約西奈山醫院皮膚科化妝品和臨床研究部主任說：如果每天都使用防晒霜其實已經夠了，但是如果在抗氧化精華外塗一層含有防晒指數的日霜，效果會更好。抗氧化劑，如維生素 C 提供能額外的保護和幫助治療皺紋，它們會附著在你皮膚表面，因此你可以隔一天使用一次。」

一周使用2次抗皺產品

類維生素A（甲醇）的產品可以很好地對抗皺紋，但是由於它們對光敏感，因此一定要放在晚上使用，尤其當你處於疲倦狀態。在你滾到床上去之前在臉上摸上豌豆大小的產品，為了避免過敏現象發生，先在第一個星期的頭2天連續使用，然後休息4天，一般去皺的效果要在1個月之後才能看得到。

什麼抗皺產品都不用

每日補充 500 毫克維生素 C。你的身體需要它來製造膠原蛋白，它口服或者外用都同樣有效

不用眼霜用面霜替代

紐約克山的皮膚科醫生說「覺得用眼霜麻煩嗎？你其實可以跳過這一步，除非你的眼睛非常敏感。如果不是的話，你不妨選擇一款含有視黃醇的面霜，全臉塗抹，包括眼角部位。如果你的肌膚比較敏感，就要選擇藥用的視黃醇乳霜了。」

直接濕敷+保濕產品

如果你已經懶到完全不想用眼霜的話，這裡有一個晨間的小方法：在你煮咖啡或者熱牛奶的時間裡，用一塊濕毛巾敷在你的魚尾紋處，然後拍上保濕的護膚品，到了這一天下午，你的魚尾紋會看起來不那麼明顯。

什麼都不做就睡覺

紐約的皮膚科醫生說「好好去睡一覺吧，如果你不想護膚的話，其實睡眠中，你的肌膚修復能力可以幫助修復你的魚尾紋，即便沒有任何產品的幫助，當你醒過來，喝一大杯水，因為可能你眼周的小細紋會出現脫水的現象。」

改用保濕的眼部產品

如果你喜歡用含有咖啡因的眼部去浮腫產品的話，不妨換成舒緩保濕的眼部產品，因為它們能對抗因肌膚炎症引起的眼部浮腫。

　每天早上用眼膜

紐約城的皮膚科醫生說「如果不喜歡早晚都用眼霜並在睡前做去浮腫按摩的話，那麼就選擇一款保濕緊緻的眼膜，要片狀的，放在冰箱里，在早晨起來貼在眼睛上2分鐘，它們能迅速幫你去除眼部浮腫。」

　睡在兩個枕頭上

如果你什麼護膚都不想乾的話，就睡在兩個枕頭上吧。當你提升你的頭時，你眼下肌膚的重力排水渠不會把液體積壓在你眼下，這樣就可以緩解次日的眼部浮腫"。

每天白天用藥物減緩

用0.5%水楊酸對付為白頭或黑頭， 或 2.5%過氧化苯甲醯對付其他痘痘。它可能需要一周見效。但是請注意，千萬不可以急於求成加大藥物的濃度，因為過高的濃度會使痘痘的表層變厚，使藥物更難滲透。

敷上痘痘面膜

如果你沒有心思每天早上都使用藥物的話，就在睡前敷上一層厚厚的痘痘面膜吧，這種專門為祛痘開發的局部泥狀面膜，如AESOP的痘痘面膜，是牛爾老師也非常推薦的，一般次日痘痘就會憋下去。

　塗抹眼藥水

你知道眼藥水可以讓你發炎的眼睛減輕紅血絲吧，那麼你也可以塗抹在痘痘上，有助於減輕發紅現象，但是它們不會讓你的痘痘消失。

　使用面部鎖水產品

使用含有類似甘油或者凡士林這種，能對肌膚起到很好的鎖水密封效果的保濕護膚品，並且在晚上打開你的加濕器，就能保證肌膚水分供給。

　用保濕潔面維持水分

每一天不那麼勤奮做好保濕工作嗎？那麼選擇具有保濕成分的潔面產品吧。如：凡士林、乳木果、燕麥這幾個保濕頂尖成分。雖然它不是保濕劑，但是正確的洗臉也可以讓你肌膚保持水分。

　每天服用亞麻籽油膠囊

如果你真的懶得塗任何東西，那麼至少保證每天都服用1000毫克的亞麻籽油膠囊，它可以讓你的肌膚保持滋潤。

　靠一周一次的去角質

靠去角質平滑的皮膚。讓肌膚能散發光澤。它是一個不需要靠腦子的美容方法，但是它的確有效。一周1次的去角質，如果在比較乾燥的季節，可以把去角質產品和潔面產品混合一起使用，當然現在市面上還有二合一的潔面產品，是非常適合懶姑娘的。另外，堅持用 Clarisonic 經典超聲波潔面刷可以讓效果加倍

用一步法去角質

乙醇酸對付正常或乾性皮膚、水楊酸對付油性或混合性皮膚。一些果酸可能使皮膚有點泛紅，這就是為什麼你應該在晚上使用。

跳繩

加州大學洛杉磯分校皮膚科助理臨床教授說「跳兩分鐘繩這樣能擴張血管和刺激油脂分泌，會使皮膚光亮一小時左右。如果都做不到的話，那就把你的頭塞在你的兩膝之間一會，當你的頭低於你的心臟的時候，更多的血液會到你的面頰。」

對抗炎症面膜以及保濕護膚

其實那些「鎮定」、「舒緩」和「抗紅血絲」都是護膚品打出的「魔幻牌」。更有效的方法是敷一張含有對抗炎症成分的面膜。另外，每一天都做好保濕工作能增加肌膚的耐受性，隨著時間的推移，你的紅血絲會漸漸得到改善。

　冰敷牛奶

這種方法通常能起到立刻的緩解作用：把毛巾放入冰牛奶中，最好再放幾塊冰塊保持它的溫度，然後把毛巾敷在臉上一會，因為冷、牛奶的PH值和牛奶里的蛋白質可以緩解紅血絲。

—月見草油擦臉

你實在什麼都不想干，就買一瓶月見草油的膠囊，然後掰開把油塗在臉上吧。

編後語：雖然說「沒有醜女人，只有疏於打扮的女人」，懶人有懶福，想簡單輕鬆地扮美扮辣，在Party季大放光彩?以上這21個懶人護膚法你值得擁有！

想知道更多護膚體重管理小知識，請關注安倩微信：10829128

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