安倩老師：「烤肉季」再見！全身美白計劃就趁現在

原標題：安倩老師：「烤肉季」再見！全身美白計劃就趁現在

引導語：告別了艷陽高照，秋老虎之後不僅空氣給人的質感更加舒適，陽光似乎也收斂了很多，看來和紫外線之間嚴防死守的拉鋸戰也可以暫時告一段落，不過另外一場肌膚保衛戰在這個時候就應該開始了，那就是漂白被紫外線奪走白皙光芒的肌膚。

讓老化角質離開身體

曬了一夏天之後你會發現，肌膚已經不像春天時候那般柔軟細膩，這是因為陽光不僅會導致黑色素大量產生，還會影響細胞代謝，摧毀膠原蛋白再生，讓肌膚表面產生大量老廢角質，這些老廢角質是身體美白的最大阻礙，所以想讓後續的保養發揮最優效果，首先要做的就是全身去角質。

酸奶是高效美白利器

使用去角質露或是磨砂膏可以有效清潔角質，但有一種沐浴武器不僅能夠幫助清潔肌膚，還有嫩膚美白的效果，那就是酸奶。酸奶中含有大量的氨基酸和乳酸，可以清潔厚重的角質層，同時為肌膚補充營養，讓肌膚柔軟，塗抹一些酸奶並加以按摩，3分鐘之後用水沖洗就可以了。

清潔時溫柔一些

去角質的工作做完之後肌膚會變得柔軟細緻，但同時也相對脆弱，如果這時要使用沐浴露或是泥漿清潔肌膚，一定要注意輕柔，避免角質層受到損傷，防止皮脂膜被破壞，這樣不會不利於肌膚保濕，還會影響肌膚對於美白產品中有效成分的吸收。

身體乳之前加一步

秋季空氣濕度相對較低，黏膩感也自然不會那麼明顯，所以沐浴之後不妨加一步身體按摩步驟，使用具有美白功效的精油按摩肌膚，這樣能夠為肌膚補充足夠的滋潤力，通過按摩促進血液循環，之後再使用身體乳不僅更保濕，而且吸收也會更迅速。

局部仍要保護好

就算艷陽高照的季節已經過去，但肌膚局部裸露部位的防護還是要做好，比如手部、頸後和耳後，每天出門是一定要記得塗抹帶有SPF指數的防晒產品。

進補肌膚美白力

內外兼修才是美白的終極法則，不僅要在身體上塗抹防晒品和美白產品，還要補充一些能夠幫助肌膚保濕和美白的營養元素，比如維他命C，另外秋季容易燥熱，不妨吃一些銀耳、雪梨，幫助潤燥，同時肌膚也會變得更滋潤。

編後語：夏季就算你再怎麼努力防晒，陽光也不會有絲毫妥協，你會發現，每天堅持在全身每寸肌膚塗抹防晒霜並沒有很好的阻止肌膚變黑的進程，聲討紫外線的罪孽為時已晚，那就趕快趁著「烤肉季」結束拯救肌膚吧，全身美白大計就趁現在！

想知道更多護膚體重管理小知識，請關注安倩微信：10829128

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