枸杞泡水切記「三不要」，否則不如不喝，網友：之前一直做錯了！

枸杞作為重要中的一種，是很多養生愛好者普遍都離不開的食物，枸杞也對於肝臟的修復有一定效果，同時解熱止咳等功效。尤其是對於女性來說，常吃枸杞更是可以達到美容養顏的功效。

而人們對於枸杞最常見的用法就是泡水喝，這樣既方便又省時，深受廣大人民的喜愛。不過枸杞泡水也不是隨便泡泡就可以喝的，一定要注意這三點「不要」，否則喝了也是白喝。

第一點：不要用剛剛燒開的水去泡枸杞，就像蜂蜜一樣，如果在水溫過高的時候就選擇把營養物品放進去，這樣會使食物中的營養成分流失，這樣就相當於食用枸杞「借味」了！所以在泡水的時候盡量用60度以下的水進行沖泡。

第二點：不要直接把枸杞扔進水裡沖泡，現在很多食物在種植的時候都撒一字兒農藥進行催化，所以在泡枸杞之前，一定要把枸杞用水反覆清洗幾次，去除表面上殘留的農藥，最後在進行沖泡。

最後一點：不要扔掉泡過的枸杞，很多人都不知道，其實泡過的枸杞中依然含有大量的營養成分，可以把泡過的枸杞直接服用，這樣不僅可以不浪費，而且長時間服用還會達到調理腸胃的效果。

很多網友在知道這「三不要」之後，都發現原來自己一直做錯了！對於枸杞的好處，你還有什麼想法和建議嗎？

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