白蘿蔔搭配此物同吃，排出體內垃圾，淡化色斑，早知早受益

原標題：白蘿蔔搭配此物同吃，排出體內垃圾，淡化色斑，早知早受益

白蘿蔔搭配此物同吃，排出體內垃圾，淡化色斑，早知早受益

白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。

白蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力，白蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化； 蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收，此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

白蘿蔔的作用很多，搭配豆腐同吃，可排出體內垃圾，淡化色斑，早知早受益

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