後來，我總算學會了如何防脫，可是你早已遠去成禿頂！

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「

曾經的可愛小鮮肉們已是中年人，

如果還沒意識到，

看看自己的頭頂就知道了。

」

——致90後「禿掉的一代」

狐狸菌身邊越來越多人開始發聲，自己明明很年輕，怎麼就脫髮了呢？這是一個特別嚴峻的問題，今天我們就來討論「脫髮」。

脫髮就是頭髮脫落的現象。正常人也會脫髮，掉落的都是處於退休期的髮絲，有新生的毛髮來新陳代謝不斷平衡，所以每天掉50-60根都是正常的，不用怕。但要是每天掉100根以上，就是頭皮給你發出的求救信號，持續2-3個月，就應該馬上採取手段制止了。

想治理脫髮，也要找到你

「脫髮的原因」，

基本逃不過以下6種，

看看你中招的是哪個

最常見的脫髮類型，也叫「雄性脫髮」，或「遺傳性脫髮」。當人體血清睾丸酮等雄性激素濃度達到30微克/升以上時就會抑制毛囊細胞生長，濃度越高抑制作用越強，雄性激素水平過高導致油脂分泌旺盛，引起毛囊的營養過盛，導致脫髮。一般頭髮從前額或頭頂開始變乾枯萎縮、變得很細短且脆弱。也可能是家族遺傳，或與環境、精神、荷爾蒙因素有關。

治療預防方法：注重頭皮護理，經常梳頭，不要用鹼性強的洗髮水，最好用無硅、無刺激、中性或弱酸性洗髮產品。洗髮3-5天一次，水不要過燙。多吃素食，少食肉類和油炸食品。

斑禿是很常見的脫髮病，指頭髮一塊塊地脫落，是大大小小的圓形，光滑沒有頭髮。病理至今還沒找到原因，但斑禿經常出現在精神受到刺激的時候，所以精神和心理因素可能是誘因。

治療預防方法：斑禿不用治療也會在一年內自然恢復。初期頭髮又細又軟，顏色也淺，慢慢就會發生改變，不用擔心。但還有一種是小面積脫髮，但區域往一起彙集，這是假性斑禿，是永久性脫髮，頭髮就不會再生長了。建議有斑禿還是去醫院判定一下，到底能自愈還是真脫髮。

精神緊張、憂鬱、恐懼、嚴重失眠、視力疲勞、精神壓力過重、神經過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜都會造成神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，頭髮容易出現脫髮現象，導致早禿。所以一些擔負重任的家庭頂樑柱、公司負責人、商業打拚人士，都容易脫髮。

治療預防方法：如果你一段時間壓力很大，精神高度緊張，過分憂慮急躁，經常熬夜失眠，這時的脫髮是屬於精神性脫髮，這時適當的調節，放鬆心情，多聽舒緩音樂，旅遊看風景，就可緩解脫髮癥狀。

產後、更年期、口服避孕藥都會造成體內雌激素不足而脫髮。

治療預防方法：女性孕期的荷爾蒙有很大變化，也是脫髮主要原因之一。雌激素增加，新頭髮會長出，頭髮可能增多增厚，分娩後，雌激素水平急劇下降，新長出的頭髮會脫落掉。中藥調理身體，恢復正常激素水平即可。

特別愛吃甜和鹹的人，過量會引起脫髮：高糖會在人體新陳代謝中形成大量酸素。破壞維生素B族，頭髮就會枯黃分叉，同時也會增加體內皮脂，誘發生脂溢性皮炎，導致脫髮；高鹽會讓人體內水分滯留，影響髮絲發育，也會給細菌提供良好場所，容易有頭皮疾病，加上頭垢增多，產生脫髮；

減肥的人也容易脫髮，因為頭髮成分是角朊，由蛋白質、鐵質等物質構成。減肥造成蛋白質的缺乏、維生素B租的缺乏，缺鐵、缺鋅、不足，沒有營養供給毛囊，所以就會脫髮。

還有很多代謝性疾病，比如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遺傳性乳清酸尿症、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是掉頭髮的原因。

治療預防方法：改善飲食，調理身體，從根源做起。

很多洗髮劑、燙染劑會對髮絲頭皮造成破壞，造成脫髮。這就是化學性脫髮之一的「美髮用品性脫髮」，這個也是妹子們的常見脫髮原因。而且日常習慣性梳頭髮、拉扯頭髮都會脫髮！愛束馬尾的妹子們小心了，你的前額頭髮容易變稀疏哦~

另外，病人需要接受藥物治療，長期服用化學製劑，都會引起脫髮，甚至日常多服用阿司匹林、消炎止痛藥、或避孕藥都有幾率引起脫髮。這就是化學性脫髮之二的「藥物性脫髮」。

治療預防方法：如果不可避免要吃藥，那就在之後的日子裡，多喝水，增加代謝，儘快讓藥效散去，慢慢調理。生活中，減少「化學性污染」，儘可能少染燙頭髮，注意束髮不要太緊繃。

快來看看自己的

「脫髮程度」，

以及應該如何處理

一級脫髮：偶爾掉發脫髮，但發跡線正常無變化。只需要整作息時間，加強營養和鍛煉就OK。

二級脫髮：發跡線開始後移，額頭稍顯高。一般來說會從額角開始脫落，如果正處在脫落期，就可以用該用防脫產品了。

三級脫髮：發跡線脫落明顯，你的頭髮將開始大面積掉發，這個時候要迅速就醫治療啊，藥物治療不進行，就離植髮不遠了。

四級脫髮：前額明顯禿髮，整體頭頂部位稀疏，但是頭髮沒有完全脫落，還有一些細軟的頭髮存在。不僅要藥物治療，還要進行物理療法，按摩改善頭皮環境，待頭皮改善，再依次用藥。

五級脫髮：前額及頭旋部位整體脫落，中間形成斷帶，脫髮面積較大，這個時候您可以考慮部分植髮手術了。

六級脫髮：前額部位基本脫落，頭頂部位向後擴大趨勢明顯。由於供體區域頭髮過少，需要覆蓋部位的頭髮又過多。一次手術可以建立正常的發跡線和遮蓋頭頂，起到改善作用，剩下的就要戴假髮了。

七級脫髮：最嚴重的情況，整體頭髮只剩後枕部和耳鬢周圍一圈頭髮。這個時候選擇戴假髮或做一個帥氣的光頭皆可。

雖說「成功人士」往往是光頭，但有頭髮就是顯得人年輕有自信啊。我們不看別人眼光過日子，但旁人的指指點點畢竟會讓人自信減半。

想看上去年輕態，一定要早日重視防脫啊！除了洗髮水要換防脫髮的，頭皮護理也要get起來。一直在跟大家強調，要注意頭頂上的那塊皮，它是和臉蛋肌膚一樣重要的存在。頭皮好了，頭髮才有可能會健康生長，這個道理不提醒你你不注意，一說出來也恍然大悟了吧。

給大家種草全球NO.1專業奢華頭皮頭髮護理品牌「巴黎卡詩」。它是美髮圈出名的專業級別，好多知名髮型師都追捧它。卡詩在1964年就開始建立品牌了，沙龍級的頭髮養護已經經歷了半個世紀，依然口碑響亮，可不是吹的。

它家產品分類特別細緻，今天狐狸菌專門推薦給你們「卡詩頭皮健發防脫精華液」，也叫「卡詩奇蹟紅安瓶」，畢竟我也有一點點小小的脫髮，親測過覺得好用，馬上來分享給你們。身邊脫髮的人太多，光告訴大家怎麼護膚，頭髮掉的快，也很顯歲數，所以大家一起努力，和脫髮作鬥爭。

這個「卡詩奇蹟紅安瓶」的作用就是幫著頭皮來平衡水油，預防頭皮毛孔的堵塞，改善修護頭皮環境，讓頭髮能在健康的環境中生長。毛囊滋養了、髮根也會強韌起來，髮絲也會更健壯，自然能緩解脫髮。可以是說為了解決「根本」問題。

我有個習慣，用什麼之前先看成分，這大家都是知道的，這款「防脫神器」我也同樣扒了一下成分：

裡面是有「辣木籽複合物」，可以清濁凈化，清潔污染殘留，抵抗外界污染。是滋養毛囊、抗頭皮衰老的好成分；現在的環境污染這麼嚴重，出門一圈回家一身灰，這時頭皮也是受到污染的。包括燙染留下的殘留，和自身油脂分泌，它都能幫著搞清潔，潔凈才是基礎第一步。

「亞美尼斯因子」是歐萊雅集團專利的科技成分，可以活化毛囊，給毛囊輸送養分，讓頭髮的生命力更強，延長頭髮生命周期，固發防脫；比如一些准媽媽、孕媽媽、新手媽媽都會有脫髮的情況，頭囊特別需要滋養和營養補給，包括一些男士的髮絲生命力很弱，這個成分都能給予幫助。

成分中的「積雪草分子」是用來舒緩頭皮刺激和不適的；一些肌膚敏感的人不用怕，而且「成分中沒有防腐劑」，所以敏感肌和孕媽都能放心用。

「銀樺樹精華」也是天然的抗老精粹，平衡水油、幫頭皮抗氧化，刺激彈性和膠原蛋白的生成。一些愛出油和頭髮扁塌的人，特別需要做到水油平衡，避免油脂過盛影響毛囊，所以這個成分正合用。

「糖脂質分子」，是營養髮根用的。很多「中年少女」經常熬夜，生活作息不規律、飲食差、學習工作壓力大，都會給頭髮造成負擔，營養不良，所以髮根的營養輸送也尤其重要。

總之，多管齊下，全方位養護頭皮。而且它還是「安瓶」，安瓶的有效活性成分濃度很高，比一般的精華還要高出5、6倍，簡直是頭皮的充電寶，滿滿的珍貴精華成分懟上去，頭皮不恢復健康才怪。

這款紅安瓶一盒是有10支，都是不大的玻璃瓶包裝，上面有個導流蓋子，玻璃瓶上的蓋子一扭掉，套上導流蓋就可以用了，特別簡單。

它的質地不油不粘膩，很清爽，有點淡淡的香味。洗頭之後，把安瓶精華分區，輕輕塗抹在頭皮上按摩到完全吸收，之後不用沖洗，營養就會滲透進頭皮里。

用之前的髮際線VS用之後的髮際線

官方說是建議每天用1瓶，持續用6-8周見效。但照狐狸菌的用法，一天是用不完一瓶的，差不多2-3天用完一瓶，一個半月就能見到效果，梳頭時候的掉發量感覺是有減少了，發質也很好，很有韌性和順滑，尤其是髮際線，感覺用完以後，茂密了很多呀，頭皮健康應該是正在改善和修復了，很驚喜。

特別建議脫髮的人群試試，從改善頭皮開始，從「根本」解決問題。現在購買還有優惠：

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